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林葉亭失智父親走失身亡醫：防失智關鍵需改五大習慣 (2)

...部健康有益的飲食模式，全家可以一起嘗試，讓健康從每一餐開始。第二、運動讓腦袋保持靈活運動對腦部的益處不言而喻。它能促進腦部血流，提升神經營養因子（BDNF）的生成，幫助腦細胞修復與增強記憶力。全家可以每天

為獲得溫情和親密感再試一次？8種方法，在缺乏愛或疏遠的家庭中做自己

...，也要小心避免對親密感的需求讓你一頭栽進其他關係。因為你非常需要親密感，所以可能會冒險在對你沒有益處甚至有害的人際關係中，尋求親密感，例如太早結婚或懷孕，這可能會極大地改變你的人生歷程。能有親密感很

小年夜．新春踩點／走春森林浴舒展身心靈

...溫泉與文化之美。南部雙流國家森林遊樂區雙流瀑布氣勢磅礡，結合芬多精以及負離子，對身心健康有著顯著益處。園區內設有親子級瀑布步道和親水階梯，適合全家共遊的好選擇。大眾交通：高雄或屏東搭台鐵至枋寮，再轉

他曝韓球迷真實心聲！李珠珢加入富邦掀論戰 (2)

...更穩定的資源以及發展，由於李珠珢已經有一定的知名度，全經紀約的方式栽培會更有高報酬率，對雙方都有益處。相關新聞

每天吃堅果死亡率降20％！營養師大推「這1款」更健康

...一，特別能支持腦部健康。其他堅果類中也有不同比例的巨量及微量營養素，多元攝取能帶給身體不同的健康益處。營養師蔡宜方分享，堅果在六大類食物中屬於油脂量非常豐富的食物。（圖／翻攝自臉書「」）不過，蔡宜方

5分鐘「微步行」，讓40＋的她健康抗老！美國研究為何推？

...鐘微快走，與Zone2超慢跑的差異在於對於每天做運動頻率。可以看個人需求選擇適合你的做法。微步行的養生益處同時，哥倫比亞大學團隊也指出，5分鐘微步行確實能為人們帶來養生長壽效益：定期做可以降低心臟病和其他慢

快筆記！　研究發現「這時間點」喝咖啡對身體最好

美國有線電視新聞網報導，一項最新研究發現，咖啡對心臟健康和延年益壽的益處可能取決於飲用的時間。發表於《歐洲心臟期刊》的研究稱，限制咖啡攝取在早晨是最好的選擇，無關攝取量或

果粉小心！「這產品」遭控有毒恐致癌

...毒物質。（示意圖／unsplash）Apple Watch問世近10年，該訴訟指控蘋果誤導消費者，讓他們認為Apple Watch具有健康益處，且適合日常配戴。被指含PFAS 或透過皮膚吸收但該訴

非洲學界：自願性碳市場可望為非洲創造49兆收益 (3)

...。奈及利亞大學資源與環境政策研究中心主任屈夸尼（Nnaemeka Chukwuone）則說明自願性碳市場能帶給奈及利亞的益處。他指出第一個好處是促進奈及利亞減排、實現國家自定貢獻目標（NDC,巴黎氣候協定要求各成員國應提出在2020

果粉注意！這幾款Apple Watch錶帶驚傳有毒　蘋果挨告

根據這起向加州聯邦法院提出的集體訴訟，原告指控蘋果誤導消費者認為Apple Watch有許多健康益處，每天戴也很安全，不過近期研究發現，部分錶帶含有高劑量的「永久化學物PFAS」，可能被皮膚吸收，影響健康

坐著就能消脹氣？簡單4步驟做「瑜伽坐角式」還能改善便祕、水腫 (2)

...會跟著變差，此時就很容易形成便祕。瑜伽坐角式助腸胃蠕動，緩解胃部不適與脹氣，此外，對身體還有其它益處。瑜伽坐角式3大好處1. 舒緩緊繃脊椎對於需要時常彎腰或是久站的工作者來說，瑜伽坐角式非常實用，透過扭轉

追《魷魚遊戲》前先搞懂！營養師揭「5種成員」差異　這樣選購才新鮮

...閒時光裡，何不來了解一下魷魚家族的成員呢？這些海洋生物不僅是美味的食材，還富含營養，對健康有諸多益處。讓我們一起來認識這些看似相似卻各有特色的魷魚家族成員吧！▲ 一分鐘搞懂魷魚家族的成員。（圖／高敏敏

血友病最愛問／留意3點血友病友也能運動

...紀念醫院（簡稱）特殊血液防治中心主任林佩瑾指出，隨著治療技術進步，適度運動對病友的身體健康有明顯益處。林佩瑾表示，目前血友病治療已大幅降低患者的出血，許多病友的日常活動幾乎不再受到限制。運動對於血友

川普撤出生公民權專家：挑戰國家認同恐致動盪 (4)

...子占用了原本人口可利用的資源。但蓋拉認為，就出生率持續下降而言，美國歷來對國籍採取的廣泛做法有其益處，有助於確保足夠的工作年齡人口以資助社會安全計畫，並進行動態經濟所需的勞動。美國享有的人口優勢在戰

吃阿斯匹靈防心臟病？研究揭增中風機率：出現「這些症狀」快就醫 (2)

...靈增腦中風機率然而根據2018年10月發表在《新英格蘭期刊》上的卻顯示，使用阿斯匹靈的副作用比它所帶來的益處更令人值得注意。研究顯示使用阿斯匹靈的民眾，有比較高的機率出現出血性腦中風、上下消化道出血或是傷口

【歐陽永叔專欄】肥胖藥物增加關節炎胰臟炎風險

...Obesity drugs: huge study highlights new health risks)指出，研究人員正在分析 Ozempic 和其他 GLP-1 藥物具有一系列副作用和益處。200 萬人揭示了對這些藥物的影響Ozempic 等肥胖症重磅藥物因其治療減肥和一系列令人驚訝的其他疾病（從心臟

義大利去年AI市場規模可望逾9億歐元、年增34.8%

...企業確定其具體需求並陪伴其技術採用過程發揮關鍵作用。透過包容性和有特定性的作法，將可確保AI技術的益處在義大利經濟結構中公平分配，並保持中小企業的競爭力，同時刺激各層面的創新。(資料來源：經濟部國際貿易

寒冷食物易腸胃不適！營養專家「1招」改善　顧胃又健康

...配薑、蒜等辛溫調味料來平衡寒性，減少對腸胃的不良影響。劉博仁認為，綜合來看，寒涼食物具有多種健康益處，但應根據個人體質與季節條件適量攝取。結合中醫智慧與科學營養建議，可以更有效地達到飲食平衡，促進健

川普再退「巴黎協定」　想砍美風電產業有難度

...通膨法，有高達94%是來自太陽能，電池儲能和風能等再生能源，而且能源轉型帶來的就業機會，也對共和黨有益處。華盛頓郵報報導，拜登政府推動，補貼清潔能源的降低通膨法案，在美國本土創造，數十萬個工作機會，也為

川普宣布退出WHO！譚德塞發聲回應了：希望美國重新考慮

...考慮這一決定，並期待進行建設性對話，維持美國與WHO之間的夥伴關係，為全球數百萬人民的健康與福祉帶來益處」。美國是WHO的最大資助國，美國資助金額佔WHO年度預算的18％，這點也讓川普十分不滿。然而美國退出WHO後，