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「春節症候群」預防指南看這! 專家提3建議助安心過年 (10)...應以健康的心理態度應對。可提前準備好應對策略,並以輕鬆幽默的方式回答。李耀東醫師建議,若仍感到壓力過大,可以抽出一些時間獨處,重溫過去的溫暖回憶,這樣的舉動能幫助心情回到最放鬆、最安全的狀態,有效減 |
王嘉爾胸痛緊急送醫!經紀公司急回應:接受治療中...更多支持。王嘉爾昨日突胸痛送醫。(圖/王嘉爾IG)事實上,王嘉爾去年受訪時提到,先前罹患憂鬱症且壓力過大,導致精神狀態不是很好,休息長達1年的時間,情況已恢復許多,並以正面態度看待,「一切都是最好的安排 |
比深呼吸有用! 照護者必學「3個簡單合穴按摩」,每天5分鐘舒緩壓力...•位置:肘橫紋內側端,肱骨內上髁前下方凹陷處。•功效:清心火、寧心安神,特別適合緩解情緒不穩和壓力過大的狀態。•按摩方法:用拇指按壓穴位,保持酸脹感30秒,放鬆後再重複。在按壓時默想:「心火平靜,內心 |
公婆、小姑百般挑剔!她婚後慘患PTSD 身心科醫曝4解方 (2)...子,對不公平的待遇表達明確立場,而非只叫妻子「看開一些」,讓她孤軍奮戰。2. 適時紓壓:當妻子感到壓力過大時,應安排回娘家或休息的空間。3. 重視自我時間:媳婦應保留時間給自己,例如追求興趣愛好,避免完全奉 |
台啦啦隊女神不輸韓援!林襄無懸念奪冠 第2名竟是樂天的「她」...是非多,她因此爭議不斷,先是在演唱會站到椅子上,又因為沒有讓位給演藝圈前輩而受到撻伐,一度因為壓力過大而瘦到皮包骨,所幸在努力吃飯之下,體態已經慢慢恢復,新賽季也確定續約小龍女。▲籃籃個性討喜可愛, |
【專欄】川普的最後賭局:美國霸權的捍衛與代價...可能達成的目標。川普的此類要求顯示了美國在對盟友防務合作上的負擔轉移,然而,這也可能使盟友感到壓力過大而影響雙邊關係。北約的情況也不容忽視。根據北約統計,2024年僅9個成員國達到GDP 2%的防務開支標準。川普 |
蛇年12生肖運勢排行出爐 龍雞馬旺到爆、蛇豬猴防漏財 (2)...,切記別跟家人朋友吵架或有誤會。 [廣告]請繼續往下閱讀... 本命年屬蛇的人可能因壓力過大健康惡化,小孟老師建議在床下放個紅包袋,或隨身攜帶破除厄運。屬豬的人蛇年沖太歲,工作上需留意如專 |
過年大掃除後全身痠痛!醫揭3大原因 6招有助緩解...力,導致下背部肌肉拉傷或椎間盤突出。抬頭清掃:清潔天花板或高處時,頸部長時間後仰,容易造成頸椎壓力過大,導致肩頸肌肉僵硬或頭痛。2.重複性動作擰毛巾:反覆的手腕扭轉動作可能引發腕隧道症候群,導致手腕疼 |
英國才女不顧阻攔嫁中國!母詛咒竟一語成讖...中國司機誣陷,被當成「英國特務」抓了起來,戴乃迭也跟著進了監獄。而後的四年獄中生活,戴乃迭身心壓力過大,常常自言自語,更悽慘的是,其長子精神失常後,竟在英國自焚,兩個女兒流落無人照顧。晚年時戴乃迭不 |
放假也有壓力!吃喝過量、親戚拷問⋯醫親授4招化解「春節症候群」...應對。可提前準備好應對策略,並以輕鬆幽默的方式回答,既能化解尷尬,又能維持良好的氣氛。若仍感到壓力過大,可以抽出一些時間獨處,翻閱學生時代留下的書籍、物品,或家族相簿,重溫過去的溫暖回憶。這樣的舉動 |
關心通勤安全預防疲勞駕駛南警交大宣導團結合企業辦理宣導...道,車流量大,交通大隊特別提醒職員要注意自身精神狀況,避免疲勞駕駛情事,通勤族如果睡眠不足或是壓力過大,容易累積疲勞感,在上下班出門行駛車輛時因為耗費專注力,過程中可能會出現視覺模糊、視野變窄、反應 |
【父母心情】賽夏客/築夢的女兒女兒高三時因壓力過大,罹患甲狀腺功能亢進,無法顧及課業,成績一落千丈,被聯考排除在外,無校可念。擠進升學窄門是多數人 |