GAIS - 即時新聞

...以到當地的食農體驗勝地：蕃婆林休閒農場，由青農鄭志偉一家共同經營，場域內種植各式蔬果，過年後是白蘿蔔產季，農場特別開放拔蘿蔔食農體驗，讓遊客不僅能親手採摘新鮮的蘿蔔，採收後的蘿蔔還能教你做成蘿蔔糕

...民眾想要解油膩，多吃準沒錯！吳宜真建議，年夜菜單中多加入薑、洋蔥、黃瓜、竹筍、豆芽菜、花椰菜、白蘿蔔等等蔬菜，其富含膳食纖維，還能幫助消化。若民眾不知如何入菜，推薦將花椰菜做成涼拌拼盤；在佛跳牆中

...辣燙全品項任選買4送1優惠，以及滷味/關東煮指定商品整包購買第二包65折優惠，關東煮三大人氣商品黑輪、白蘿蔔、米血糕火熱販售中，同步推薦滷味新品「雞胗串」，還有炭香風味的「大雞腿」，另外熱食自助區「蒸玉米

...農牧食品今天舉辦「第三屆親源頭拔菜頭公益家庭日」，現場吸引將近500多名大小參加，親子同心協力採收白蘿蔔，現場驚呼聲連連，小朋友互相比拼誰採的蘿蔔最大，到處都是成堆的「蘿蔔山」，氣氛熱烈，活動最後還選

...鈉湯底盡量選擇清湯、骨頭湯或蔬菜湯等清淡的鍋底，避免辣鍋或過度調味的底料。可以在火鍋中加入一些白蘿蔔、冬瓜等富含水分的蔬菜，幫助吸附湯底的油脂和鹽分。也可以自行調配低鹽底料，減少鈉的攝入，進而減輕

...帝豆等。可以考慮初三後再煮的蔬菜，則比較耐放。包含高麗菜、大白菜、芥藍、鵝白菜、空心菜、小刈、白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯、大心菜心、結頭菜、金瓜、洋蔥、小黃瓜、青椒、甜椒、大黃瓜、甜豆、敏豆、醜豆。另

...性食物，過年習俗常吃的長年菜就是很好的選擇，而氣象預測今年春節會很冷，回暖後可記得補充長年菜、白蘿蔔等涼性食物。 ▲補過頭耳紅腫。（彰化醫院提供）黃女士日前就診時表示，她在日前的冷氣團來襲時，和家人

...節期間，冷藏湯品銷售平均可較平時成長2成，除了販售個人化規格的「膳馨佛跳牆」，也有調味較清淡使用白蘿蔔、生薑等食材烹調的湯品「膳馨原盅厚菇燉雞湯」、「永心鳳茶剝皮辣椒燉雞盅」、「海瑞摃丸湯」、「馨苑

...農會常務理事李子文、神農里前里長葉東火也陪同林岱樺向民眾及攤商致意。現場攤商也致贈代表好彩頭的白蘿蔔，感謝林岱樺為守護高雄，連續多日在基層掃街宣講。

...公噸，應景水果蘋果、柑桔、蜜棗及櫻桃皆熱買，應景蔬果芥菜、白蘿蔔、高麗菜等到貨量充足。花蔬社指出，高麗菜每公斤平均價格新台幣20至30元、白蘿蔔每公斤13至18元、芥菜每公斤15至25元、大白菜10至15元，平均交易價格

...為市民提供安心的採購環境。而果菜市場去年交易量約2萬8千多公噸，交易額近7億元，年節食材包括芥菜、白蘿蔔、椪柑、香蕉等數量充足且價格平穩，果菜市場設有農產品檢驗室，透過快速檢測技術進行農藥殘留檢驗，進

...淋上鹽、調醬調味，攪拌後盛盤即可。●雙椒油淋蘿蔔絲•食材：白蘿蔔半根、雙椒油兩大匙、鹽適量、辣椒絲適量、香菜適量、冰水適量。•步驟：1.白蘿蔔洗淨，削皮切絲後和鹽混合拌勻，待出水後，以涼開水沖掉鹽分。2

...、蒜、辣椒、薑黃、荔枝、龍眼、釋迦等；畏熱的熱性體質，宜多食寒性食物取得平衡，身體就受益，如：白蘿蔔、香蕉、橘子、西瓜、竹筍、白梨、蕃茄、香瓜、蓮藕、苦瓜、空心菜、芹菜等。在過年期間有守歲傳統，與

...方，特選白皮洋蔥與富含花青素的紫洋蔥，將雙料洋蔥入列烹台以250℃高溫煎至焦化取其鮮美辛口，再加入白蘿蔔、紅蘿蔔、大蔥、蒜苗和六種特級漢方香料及整顆蘋果，以大火熬煮湯頭，再以文火慢熬2小時後靜置1天，反覆

...吸油量不容小覷。她建議，市售如拳頭大小的獅子頭，1餐最多吃1顆；加熱時，可放入紅蘿蔔和大量大白菜或白蘿蔔等墊底燉煮，不但好吃又好看。李婉萍提醒，可以利

...過多熱量的風險。蔬菜可以選擇茼蒿、大白菜、菇類等當季蔬菜，既美味又健康。/canva小秘訣：在湯裡加入白蘿蔔、香菇，不僅提升纖維含量，還能增加湯品風味。3. 避免油膩食物，注意烹調方式油炸、糖醬調味的食物雖然

...我不認為追求輕鬆安逸是好的，所以比起單純的「快樂」，我更重視「愉悅」。比方說，當我全神貫注地將白蘿蔔切成漂亮細絲時，我會感到賞心悅目；當陽台上的茴香開花時，我也會感到賞心悅目。圖:canva我希望我的居家

...多使用植物性食材取代肉類，例如香菇、山藥等，並添加一些促進升發、甘潤降火的食材，如生薑、香菜、白蘿蔔、蓮藕、橘子等。⚠️睡前可用熱水泡腳：足部是許多經絡起點和終點，泡腳有改善循環的功能，對於手腳冰