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...脾腎，化濕開竅為主。3. 肝風內動型：症見頭痛眩暈，心煩少寐，舌強言謇，口眼歪斜，半身不遂。治療上以滋陰降火，平肝息風為主。4. 心火亢盛型：症見心煩意亂，多夢少寐，面紅目赤，語言錯亂，尿黃短赤，大便乾，舌

...儘速補種。麻疹痊癒後調養，則可以吃些山藥蓮子小米粥，有健脾補氣，促進恢復的功能；生地沙參湯則可以滋陰生津，恢復元氣。

...No.8 銀耳／黑木耳禮盒想送經濟實惠、高CP值的年節健康禮盒，挑這款準沒錯！銀耳有「平民燕窩」之稱，具有滋陰潤肺、養顏美容的效果，許多人會將它與紅棗一同熬煮，適合皮膚乾燥、易脫屑發癢者飲用。另外，黑木耳則具

...色的食物，例如波菜、芥藍、芹菜、萵筍、紫甘藍、韭菜、秋葵、海帶等。這些食物不會增加肝臟負擔，具有滋陰潤燥，舒肝養血的效果。2.常吃富含維生素食物：包括：胡蘿蔔、番茄、奇異果、橘子、檸檬等。這些食物有助

...合用來食補林亞萱醫師推薦「百合杏仁粥」作為日常保健食補，以50克百合、20顆去皮杏仁配合白米熬煮，具有滋陰潤燥、養肺安神的功效，特別適合容易乾咳的民眾或虛寒體質者食用，是一道溫和且適合多數體質的養生粥品。

...：因為羊肉較為溫熱，較不適合給燥熱體質的人吃，因此能改用性較寒的排骨來燉煮，可以加入沙參、玉竹等滋陰藥材調和。薑母鴨：薑母鴨因為使用大量薑片，可以暖胃、促進血液循環，並讓身體有溫暖感的作用。當改成涼

...會因應患者體質、辨證論治，以下是冬季癢常見治療方向：乾燥、脫皮者：代表患者氣血津液不足，治以養血滋陰潤燥。紅疹：通常代表體內燥熱上火，治以涼血清熱。搔癢：表皮一旦受損，神經訊號受到干擾，才會一直出

...越點越沒效。民眾有眼睛乾澀問題，康涵菁指出，可以適度熱敷、按摩「睛明穴」，並適度搭配補養氣血、滋陰的中藥，才能達到長期、穩定的治療效果。此穴位於眼內角的內緣，也可從鼻與眼頭的凹陷處找起。按壓時盡量