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...效果很好。值得一提，某一天兩人晚上偷吃宵夜，竟然都吃了麥當勞，隔一天拍攝一起水腫。至於如何快速消水腫？陳峻廷建議，化妝前按摩臉部穴位，手推動的時候可以慢慢甩掉水腫；張哲偉也說，喝黑咖啡也可以消水腫

...太多時間。被問到有無為了簽唱會做什麼特別準備，「忙內」D’om竟自招用「橡皮筋綁耳朵」的方式讓自己消水腫，還表示：「這是我上網GOOGLE看一些前輩有用過，覺得蠻有用的！」而花美男王學駿則坦承前一天晚上因為練

...84kcal）天然菊糖降低膽固醇吸收預防心血管疾病、維持消化道健康馬鈴薯（77kcal）高鉀利水的特性可以幫助消水腫、預防高血壓蓮藕（65kcal）本身含有丹寧酸和兒茶素有消炎抗癌的效果豐富維生素C也有抗氧化、提升保護力

...的70%。維生素C是脂肪代謝的重要輔助，適量補充可提高身體脂肪燃燒效率，有助於提升減重效果。圖:canva 3.消水腫草莓含鉀量豐富，能幫助平衡體內鈉含量，改善因高鹽飲食導致的水腫問題。對於長時間久坐或下肢容易浮腫

...駿坦言昨晚練舞後太餓又吃了雞排當宵夜，早上起床發現臉水腫相當懊惱，D’om則分享他的「橡皮筋綁耳朵消水腫法」秘方，這是他從網上學來的技巧，每次將橡皮筋綁在耳朵上10到15分鐘，臉部的水腫便會明顯減輕，讓五官

...，很親民很適合」。團員王學駿前一天節目太累，結束後吃水餃又吃雞排，自認臉變腫；帝翁則分享自己的消水腫秘方：「用橡皮筋綁耳朵綁10到15分鐘，會變紅，再按摩臉，兩邊都要綁。」陳麒文也認證：「真的有差，綁完