GAIS - 即時新聞

...內進行尾牙，多名員工逐桌敬酒，而舞台上的主持人也在台上演唱，近日最火紅的歌曲「APT」，後面DJ也跟著扭腰擺臀，似乎沒有被晚間的地震影響心情，被問到是否有感覺到地震，員工則回應：「有覺得地震，但沒有人跑」

五名中年男子穿著芭蕾舞裙在直播間裡扭腰擺臀「尬舞」，以笨拙的舞步博取網友關注，他們確實想紅，卻是為了籌措罹患罕見癌症孩子的醫藥費而想把流

...頭上的小天線、背後的小披風還是藍白線條塗裝都有還原出來，四肢扭動起來甚至可以還原「機器夜狂熱」的扭腰擺胯動作。而圓鼓鼓的氣球造型機器人更是萌出天際，展開的小小四肢，像極了直衝雲霄後緩緩降落的一瞬。

...化休閒設施包括親子遊樂區、健身器材區、綠蔭步道及休憩區，配置磨石溜滑梯、體能攀爬組、上肢牽引器及扭腰器等。市公所表示，公園設計秉持「全齡共融」與「永續綠環境」理念，採用環保綠建材，全面建置無障礙設施

...起大拇指朝前。接著將大拇指往外旋轉，抬頭看向天花板並維持5-10秒鐘，藉此舒緩頸部與胸部的緊繃。2.椅背扭腰：坐在椅子上將身體向後扭轉，雙手抓住椅背，感受腰部肌肉被拉伸，停留5-10秒鐘後回到原位，左右各進行一次

...起拇指向前，然後將拇指向外旋轉，抬頭看向天花板。效果：舒緩頸部與胸部緊繃。停留時間：5-10 秒。椅背扭腰動作：坐在椅子上，身體向後扭轉，雙手抓住椅背，感受腰部肌肉拉伸。效果：放鬆腰部，改善僵硬。停留時間

...孩子放學後有地方可以調整作息、寫功課。林襄也把握機會炒熱氣氛，帶領著台上嘉賓與台下老師們一起舉手扭腰比愛心，大跳「超級喜歡」應援舞，不過將內容稍加「應景」改編：「厚嘿！厚嘿！超級喜歡課照協會；厚嘿！

...們勇於挑戰的決心，當中「每秒換一拍」的繁複手勢及舞步已令人眼花撩亂，加上如機器般律動的全新「魔鬼扭腰舞」更再創女團舞蹈難度巔峰，讓每位成員練完都「腰部瘀青」，不過也因此都瘦下兩公斤，各個練成「水蛇腰