以下是搜尋 "加工肉品" 的結果
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過年吃臘肉、香腸怕致癌？譚敦慈曝「配1水果」解毒加速代謝...章 By 贊助本文章 分享： play_arrow0:00 volume_up 農曆春節即將到來，許多民眾會準備香腸、臘肉等年貨，不過，加工肉品因為有亞硝酸鹽，被世界衛生組織列為一級致癌物。譚敦慈建議，吃臘肉和香腸時，配著芭樂一起吃，有助抑 |
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春節健康吃大考驗 台癌營養師教你防癌年菜5原則 (2)...，多吃蔬果可降低罹患多種癌症的風險，建議增加蔬果比例，如涼拌青蔬、燙時蔬或雜糧沙拉，減少紅肉和加工肉品的使用。不僅能降低癌症風險，也能減少碳排放。2.選豆類與全穀，少加工食品：豆類和全穀類食材富含植物 |
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春節零食挑選有訣竅 無毒教母譚敦慈年貨採購避雷大公開 (5)...食物回歸味道本身，不用視覺選食物。」年節採買，除了零食，還有很多香腸、臘肉等必備年貨，其實紅色加工肉品是被世界衛生組織列為一級致癌物，因為都有亞硝酸鹽，她逢年過節也都會吃臘肉，「我吃香腸時都一口芭樂 |
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林葉亭爸爸失智症走丟！醫警告「愛吃1種肉」注意：加速大腦老化...，因此維持均衡飲食、適度運動、控制血壓血糖有助於保護大腦。⚠️減少紅肉與加工肉品攝取量：每天盡量不超過3盎司（1份），加工肉品要限量或避免。⚠️蛋白質來源多樣化：用堅果、豆類、魚類等替代部分紅肉，有助 |