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旅遊規劃專家點出常見旅遊迷思...少錢？」當然，網路上可以找到許多省錢之道，但有些常見的技巧可能並不適用於每一個人，甚至可能根本不正確。以下是三個常見的旅行計劃迷思，在規劃下一趟旅行之前，先瞭解一下吧。 圖片取自:(示意圖) 迷思一：應 |
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椎間盤突出治療、日常保養方法一次看 讓椎間盤不再「出軌」！...險。過度伸展：過度伸展或過度彎曲脊椎可能引起腰部不適。不正確的睡姿：不適合的睡姿或過軟的床墊，可能對腰椎造成壓力，增加椎間盤問題的風險。不正確的抬重方式：彎腰抬重物體時，若不正確地使用背部肌肉，可能 |