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好市多這10項食品健康又划算　美女營養師自己常去買 (2)

...gurt）梵倫特會挑選好市多販賣的無糖的原味希臘優格，補充蛋白質來源。如果覺得太酸，范倫特建議添加水果調整口味。八、豆類（Beans）豆類是有益心臟的蛋白質來源之一，梵倫特會到好市多買6罐裝的黑豆或鷹嘴豆，搭配沙

信義嘉和感恩聚餐一家一菜牽社區凝聚力 (2)

...養為主，其中住戶張女士表示：「知道社區小朋友多，今天準備的炒麵是孫兒最喜歡的營養餐點，以均衡的蛋白質、蔬菜和碳水化合物組成，吃完不僅補充能量還無負擔。」另一位住戶邱先生也準備了水果拼盤，並介紹其為

吃蘋果降血壓，有糖尿病怎麼吃？3解方避免高血糖、火燒心

...已經增加情況下又往上升：「因此，尤其是糖尿病患者，會建議蘋果要在飯前吃，並且搭配雞蛋、堅果類等蛋白質及蔬菜，來減少對血糖的影響。」參考資料: 看了這篇文章的人，也看了...

7種菇菇延長保鮮密技！杏鮑菇、秀珍菇保存法差很大

... 能在人體中產生補鐵效果，發揮補血的功效。富含容易被人體吸收的植物性蛋白質，是一般蔬果蛋白質含量的3～6倍之多，適合素食者補充蛋白質。蘑菇中的核苷酸GMP，在烹煮時會產生類似肉湯或肉類的鮮味，能減少鹽及

終結阿茲海默症！神經退化專科醫師教你解除失智3大威脅

...攻擊所產生的反應，無論是傳染性媒介如伯疏氏螺旋體（萊姆病），還是非傳染性的壓力，例如被糖破壞的蛋白質或反式脂肪。我們不斷面對潛在的入侵者，從病毒和細菌到真菌和寄生蟲。對抗這些病原體入侵的方法之一，

不是蘋果三明治加入「一水果」風味昇華

...好。chicken salad sandwish and cotton candy grapes — Lex 🪆 (@lexspicelatte) 至於搭配方面，葡萄可以與多種起司、蔬菜或蛋白質類食材搭得很好；氣味最強烈的起司配葡萄最合宜，因為它能平衡掉嗆辣的氣味。此外，葡萄能與蔬菜如芹菜

追求長春不老美國媽想要「年輕細胞」說服23歲兒「捐血」

...格的管理自己的生活方式。她每天會睡飽八小時、運動一小時、不飲用含糖飲料或酒精，而且只吃海鮮作為蛋白質來源。她表示，要能夠擁有年輕、有活力的外表，除了嚴格的生活習慣，還是要靠整形才行。【全球熱話題】

金在中兄弟鬩牆搶陳世娫！《壞記憶》被家人拋棄罹創傷後症候群

...，我希望李君能一直幸福」。導演最愛場面則是金在中撐著雨傘摟著陳世娫肩膀，致敬姜棟元主演的《愛上蛋白質女孩》。《壞記憶橡皮擦》明天起，晚上9點在龍華偶像台播出。

他置換人工膝關節後血腫「中醫調理」成功緩解術後不適症狀 (2)

...爬山、爬樓梯、提重物或走遠路。4. 漸進性增加您的活動量，避免太累，活動後要能適度的休息。5. 多攝取蛋白質及維生素C含量豐富的食物以促進傷口癒合。6. 若有發燒、過度疼痛及傷口分泌物的症狀請立即就醫。【

美國FDA健康食品新定義！白吐司、優格都排除

...取得「健康」標章的食品必須在FDA飲食指南推薦中，涵蓋1種或多種具足夠營養價值的食品類別，例如蔬菜、蛋白質、乳製品或穀類等；此外，也須符合飽和脂肪、鈉含量及人工添加糖分等特定限制。FDA營養與食品標章辦公室

流感疫苗打氣回升 Novavax數量有限疾管署籲盡速打

...別針對Novavax疫苗統計接種量，僅有統計整體打氣，現在目前才開打2天，希望不適合接種mRNA疫苗者盡速施打蛋白質Novavax疫苗。曾淑慧提醒，近期低溫讓呼吸道病毒活動力上升，而疫苗接種後藥2周後才可以獲得完整保護力，考