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...幫助化毛、保護泌尿道，讓家中毛小孩吃得頭好壯壯不發胖。圖說：飯後3顆照顧健康，網推紅麴苦瓜有助調節血糖、膽固醇。翻攝自「momo網購好物交流社團」除了照顧寵物之外，自己的健康更是要注意，年末將至聚餐不斷的網

...，先攝取蔬菜墊胃，蔬菜富含膳食纖維，可延長食物在腸內的停留時間、降低葡萄糖的吸收速度，所以能緩和血糖上升。夜市的蛋白質食物除了肉類，還有各種豆類製品，盡量避開油炸烹調方式，熱量及油脂含量都很驚人。營

...的DeepMind推出的GenCast氣象預測模型，可在8分鐘內完成15天的氣象預測，準確率高達97%。在健康科技領域，連續血糖監測技術（CGM）和健康壽命管理工具成為熱門話題。多款穿戴裝置如Oura和Fitbit將展示如何透過AI分析心率數據，

...效。此外，林舜穀也提醒，添加過多配料的燒仙草，熱量和精製糖、碳水化合物含量都會大幅提高，可能導致血糖波動，進而引發口乾舌燥、咽喉不適等體內火氣，不僅與涼補的初衷背道而馳，長期大量攝取還可能影響身體代

...是晚發型的糖尿病患者。林肇堂說，一般來說，糖尿病分為出生後缺乏胰島素的第一型糖尿病，與體重增加、血糖控制不佳的第二型糖尿病，其中，第二型糖尿病好發於40、50歲，患者已逾200萬人，而糖尿病與胰臟癌則有曖昧不

...友共同捐贈50萬元予伯立歐家園基金，活動現場設有120個園遊攤位與親子DIY體驗，並提供C型肝炎篩檢、糖尿病血糖檢測、長者視力檢查及AED使用教學，展現扶輪關懷社會的實際行動。國際扶輪3462地區總監楊曜聰表示，今年國

...菜色時降低了米量並搭配富含纖維質的豇豆，也讓湯和菜多一點，對於牙口不好的高齡糖尿病友較方便食用，血糖的控制也相對容易。內容來源：《》，時報文化審稿編輯：林玉婷

...有效抑制食慾。一項研究發現，早餐加入一整顆酪梨可以讓飽足感維持長達六小時！此外，酪梨還能幫助穩定血糖，減少高碳水化合物飲食引起的胰島素波動，是控制體重的好幫手。2. 花椰菜花椰菜是一種低熱量、高纖維的蔬

...呢？大坂貴史醫師提醒正確控糖的兩大觀念，以平衡健康與血糖控制。避免含糖飲料液體中的糖分吸收速度快，所以喝含糖飲料更會導致血糖快速上升，長期高血糖波動將大幅提高糖尿病的風險。即便是看起來健康的蔬果汁

...酒言歡，酒後上腹部疼痛，食慾不振，自認只是喝多了，發現血糖偏高還自行加藥。他在家休息時幾乎沒進食只喝酒，最後意識恍惚才由家人送急診。研判是血糖藥Metformin導致嚴重乳酸中毒，及時啟動替代療法，保住他的性命

...化物還能對抗自由基，幫助肌膚維持彈性，兼顧美麗與健康。圖:world gym5. 調節血糖草莓是低升糖指數食物，當中的多酚類化合物還能穩定餐後血糖波動，避免胰島素分泌過多造成脂肪囤積。把握草莓季，不管是單吃，還是加入

...利商店購買的果汁，並不含有水果中的纖維，反而更像是一種「濃縮糖水」，含有大量糖分，不具有水果調解血糖的功能。最後，調酒也是高熱量的液態炸彈之一，一杯長島冰茶的熱量可是高達700卡路里。我們都知道最好的選

...？GI值（Glycemic Index，升糖指數）是衡量食物在攝取後對血糖影響的一項指標。以100克葡萄糖的血糖反應作為基準，GI值即為100，其他食物的GI值則依據其與葡萄糖的血糖波動比較來計算。蒼藍鴿舉例，若某種食物的GI值為70，

...不來，最晚3個月要催經一次，以避免子宮內膜病變的風險。．服用避孕藥，調整月經使其變得規律。．服用血糖藥「metformin」幫助調節體質，讓月經更為規律。此藥物對於同時有肥胖問題的患者效果更佳。　近期有生育計

...體吸收效率及食物酵素的攝取量，有助食物「預消化」，改善代謝功能，增加腸道內好菌，增加免疫力，降低血糖及壞膽固酵，預防心血管疾病。汶芳傳授桂林米粉道地吃法：一添二拌三聞四嗦五喝湯，一碗正宗桂林米粉，加

...活動中，竹南分局提供防詐宣導，竹南衛生所施打新冠、流感疫苗和提供免費X光檢查，還有新竹玉山獅子會的血糖檢測、中華傳統整復協會中區分會的按摩服務，現場還提供義剪與命理諮詢，以及同濟會提供的交通安全服務等

...加上一點沒有那麼刺激的桂皮，不只甜味會更被激發，還可以幫助控制血糖。雖然蘋果對於血糖的影響沒有特別高，但若是在飯後吃，卻可能導致血糖在已經增加情況下又往上升：「因此，尤其是糖尿病患者，會建議蘋果要

...水供其飲用，待老翁身體及精神較恢復後，於詢問後才得知，原來76歲林姓老翁患有糖尿病症狀，可能是因為血糖突然降低才導致身體不適且有頭暈目眩症狀，騎機車時因而重心不穩；高員知悉林翁有頭暈症狀後，便馬上詢問

...全癌症發生年齡中位數為64歲，與110年相同。家醫科劉珈麟醫師提醒，健康檢查主要是查三高，包括了血壓、血糖、膽固醇，並建議民眾善用政府提供的免費五癌篩檢，同時，健康檢查後的報告數據很重要，同時提醒不同年齡

...候就會致命，他們不像年輕人可以撐得過去，只要有個感染、出現敗血症，嚴重就會影響生命，尤其糖尿病、血糖控制不好的病人，風險就會特別高。蕭景中建議，同住者可以觀察長輩的精神、進食量、意識、是否有發燒等，