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嘉基貼心便當享美食、顧健康陪伴值班醫護過春節 (3)

...氛圍，品味幸福滋味。嘉基營養科表示，春節期間因飲食不當而引發的腸胃不適、三高（高血壓、高血糖、高血脂）或消化系統疾病的患者，往往大幅增加，建議控制份量，避免暴飲暴食，像如油炸年糕、紅燒肉等，高油、

林秉樞突傳命危！中壯年竟裝葉克膜？醫揭關鍵：他是肺炎高風險族群

...因肺炎重症；而林秉樞患有糖尿病及腎衰竭，是肺炎高風險族群。林秉樞曾於過去庭審中自述罹患糖尿病、高血脂，並需定期洗腎治療。2023年10月林秉樞開始服刑，去年(2024)12月16日其父親在會客時發現他體力不支、胡言亂語

運動時的心臟警訊！避免突發心血管疾病的必知防護 (3)

...了避免意外，日常的健康管理和運動時的自我照護尤為重要。高血壓與高血脂是主要原因飲食控制是關鍵發生心血管疾病的主要原因是高血壓和高血脂，特別是心臟周圍的細小血管容易堵塞。應減少多鹽、高脂飲食，並避免

...健署-2020年健康促進統計年報https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=268&pid=17611[2] 國健署三高防治專區(高血壓、高血脂、糖尿病) >糖尿病　https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=3593 Wadden, T. A., Foreyt, J. P., Foster, G. D., Hill, J. O., Klein, S

迎春節！營養師推「211餐盤」保健康 1美食是熱量炸彈 (2)

...攝取蜂窩餅，不利健康。衛福部國健署指出，民眾攝取過多糖份，容易形成三高（高血糖、高血脂、高血壓），並導致代謝症候群，而飽和脂肪也可能使膽固醇沉積在血管壁，讓血壓上升並增加血栓、中風、

春節大魚大肉三大飲食原則+多走春健行、運動，過好年享健康！ (3)

...量的陷阱，若攝取過多，除了讓自己成了「變型、金剛」，身材走樣外，還可能會導致體重上升，甚至引發高血脂、高血糖及高血壓等健康問題。因此，澎湖縣社區營養推廣中心在年前特別提醒，注意三大飲食原則，讓民眾

公費成人健檢再升級！不僅年齡下修至30歲更增加「這些」檢測服務內容 (2)

...早期治療。不過，根據國健署2019－2023年國民營養健康調查顯示，30－39歲高血壓盛行率為9.7%、高血糖為2.5%、高血脂為18.7%。三高是許多疾病的危險因子，若能及早發現三高風險並及時介入，將能避免健康受到更大的威脅。為幫

【遠離腦中風生活指南】穩定血糖遠離中風風險！健康族群、糖尿病患者、中風患者如何正確控... (3)

...形，做神經傳導檢查以了解是否有末梢神經病變，如果發現異常便需及時處理。另外，糖尿病患者也容易有高血脂、高血壓等共病，林宏昇主任強調，糖尿病的控制不只要從生活習慣、運動習慣、飲食習慣、藥物方面下手，

明明很瘦，怎麼會有脂肪肝？脂肪肝會不會變成肝硬化？有沒有藥可以吃？

...可能是脂肪肝的成因。治療的方式除了減重、改善飲食習慣與規律運動之外，本身如果有高血壓、糖尿病或高血脂等疾病，也應該積極控制。目前在美國已經有口服藥物Resmetirom，希望該藥物也能儘快引進台灣。

元氣最愛問？／醫美不分年齡重拾自信美

...自信。醫美2大關鍵1.了解醫師專科及經歷2.詢問診所是否有麻醉專科醫師注意4種麻醉風險1.慢性病2.高血壓、高血脂、高血糖3.服用血壓藥、心臟病相關藥物4.中風病史

春節圍爐聰明吃　國健署推「飲食5撇步」不怕胖

...國民健康署吳昭軍署長表示，高熱量、高油鹽糖及缺乏膳食纖維的飲食，容易提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群的罹患風險。國民健康署在粉專發文表示，農曆春節圍爐是闔家團圓的重要時刻，飯桌上各式山

壞膽固醇168降到130！醫教「7秒坐、揉耳朵」免挨餓也降血脂

高血脂因為沒有明顯症狀常被民眾忽略，放著不管卻會成為動脈硬化、中風的未爆彈，想早期解除心血管危機該怎麼

不是老人專利！26歲男右手無力驚罹腦中風　醫：壞習慣害的

...習慣惹禍。男子為了準備國考，每天坐在書桌前超過12小時，三餐大多有炸物、手搖飲，導致不只有高血壓、高血脂，糖化血色素也達10，三酸甘油酯數值破千，是正常人的7倍。（示意圖／pixabay）小宙初日診所減重專科暨家醫