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早餐「吃這1類食物」瘦更快!研究認證 最佳攝取份量曝

...?《Journal of Nutrition, Health and Aging》刊載論文指出,早餐的攝取量和品質對心血管健康至關重要,若攝取熱量過低或過高,都可能與較高的體脂、血脂異常,以及較低的「好膽固醇」(HDL-C)有關。早餐怎麼吃對心血管最好?

4天前 16:45 | PChome新聞 | 關鍵字: 早餐   攝取   食物   心血管   熱量   好膽固醇   身體健康   論文   攝取量   西班牙  

洗臉怎麼洗才正確?教你「科學洗臉」6步驟:緊繃感「不超過●●秒」    (2)

...「這樣洗臉會不會洗不乾淨?」事實上,除非你是重度彩妝使用者,不然只要維持正確清潔,確保避開過高或過低水溫,降低或避免搓揉同時選用安全溫和的洗面產品⋯⋯等原則,就能讓皮膚漸漸恢復自然代謝。面對敏感肌愈

4天前 16:37 | PChome新聞 | 關鍵字: 洗臉   皮膚   緊繃   角質層   肌膚   護膚   毛孔   專科   醫學   護理師  

一有尿意就跑廁所是錯的!醫曝1排尿時機:膀胱更健康    (2)

...而是會增膀胱的負擔,因此最理想的排尿狀態就是在膀胱七分滿的時候,由於膀胱壁的壓力不會過高,也不會過低,在這樣的「黃金區段」中,逼尿肌就能用最小的力氣完成工作。侯鎮邦醫師進一步說明,當我們膀胱中的尿量

4天前 14:25 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 膀胱   排尿   廁所   尿意   醫師   蕃薯藤   負面影響   腎臟   發炎   泌尿科  

珍古德憂川普2.0氣候政策 盼與川粉對話改變想法    (5)

...超過自然再生的能力;二是消費者開始質疑,生產過程是否對環境造成損害、是否對動物太殘忍、是否給勞工過低的薪資。而最重要的原因是他8歲女兒的一席話。他女兒告訴他:「爸爸,他們告訴我你做的事情正在傷害地球,

4天前 13:17 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 川普   珍古德   氣候變遷   選民   永續   黑猩猩   就職   減緩   環境教育   氣候  

改革民粹健保 翻轉醫界「直美潮」

...會讓基層診所的健保給付降低,可是如果會到診所看診的病人,在費用不超過額度的範圍內,完全自付,毫無過低,以及被無理核扣的壓力,對基層醫師未嘗不是好事。這些改革落實,可能許多診所醫師會考慮回到醫院工作,

4天前 00:07 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 健保   改革   直美   醫界   醫療   民粹   民意   醫學系   畢業生   專科  

醫師的話/全身哪都痛是啥毛病?怎麼辦?

...時候,就無法正常的吸收鈣和磷,也會導致慢性肌肉疼痛和無力。除此之外,甲狀腺功能減退,甲狀腺素水平過低,自然會導致手臂或腳疼痛、刺痛,或麻木的感覺。風濕性多肌痛則是一種發炎性的疾病,患者早晨身體大部分

5天前 01:09 | 世界日報 | 關鍵字: 毛病   肌肉疼痛   慢性   全身   肌肉疲勞   美國   醫師   微信   網頁   長時間  

基金特蒐/多元信用債 靈活布局

...史經驗來看,當經濟成長率為1-2%時,信用債的表現較好,因為過高的成長恐怕會帶來貨幣政策的不確定性,而過低的成長通常則是會因為衰退風險增加而導致利差擴大。

6天前 05:52 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 基金   布局   安聯   信用   債券基金   信用債   紐曼   川普   靈活   關稅