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...作者David Raubenheimer表示，代謝蛋白質需要消耗更多熱量，減重者可用雞蛋、海鮮、雞肉和乳製品，搭配豆類、豆漿、奇亞籽或亞麻籽等植物性蛋白質，取代火腿、培根、蛋餅皮、熱狗、奶茶、果醬等加工食品，對促進整體健康

...8:15 竹山煎餃在這個隨便買隨便好的竹山，還有一家在地老字號你必須知道！「竹山煎餃」提供煎餃、蛋餅、豆漿，其過人之處是煎餃有如巨無霸，皮薄餡多，內餡又多汁，再加上外皮煎得酥脆，絕對是吃過就難忘的美味。值

...還有焦糖酥餅、奶油酥餅等甜口的選項。除此之外，店家堅持每天凌晨三點就開始研磨豆漿，使用非基因改造的進口優質黃豆，確保豆漿香濃順滑。這裡是品嚐正宗山東口味早餐的絕佳選擇。錦記燒餅舖營業時間：週一到週六

蕭思源早上外出覓食，台北住家附近的燒餅油條豆漿等之傳統早餐店週一全都休息，但西式輕食早午餐店則都照常營業。這也就反映出早餐吃食文化隨著時代環境與

...餐補助。市府昨日指出，基隆市學生午餐，自去（113）年加碼20元後，目前各校已達每週至少2果1飲（乳品或豆漿），廚房學校更達每週2-3飲，已優於多數縣市。「基隆市推出食安三箭，除加碼食材增加乳品供應次數外，更提

...日前宣布將續辦班班有鮮乳政策，教育局5日表示，預計4月起可讓學生憑學生證至超商、家樂福等兌換鮮奶或豆漿，每週1次，同時考量學生有跨縣市就讀情形，新北、桃園及基隆有望加入合辦，方便學生就近領取乳品。（）金

...向中央爭取經費中。原則上一周領取一次，每學期最多供應18至20次，品項除了鮮乳，也可依需求選擇保久乳、豆漿，但因希望學生自己領自己喝，因此有靠卡領取、一周限領一次等限制，教育局也會追蹤政策效益。新北市教育

...很容易引起誤會，其實吃多了可能一點都不健康！1.早餐穀片早餐穀片是很多人的早餐最愛，穀片配上牛奶或豆漿最方便又很好吃！不過穀片本身由精製後的穀物製成，許多穀片甚至還會添加糖粒和香料，並不見得健康！早餐

...生營養午餐，去年每人每餐加碼補助新台幣20元後，目前各校每週至少有2次水果和1瓶鮮乳或豆漿，設有廚房的學校，每週鮮乳或豆漿更有2瓶至3瓶，已優於多數縣市。有關學童攝取鈣質，教育處指出，市府已精進每日菜單，增

...方式方面，將採數位學生證或酷課APP領取，提供多元化選擇。此外，乳品品項除冷藏鮮奶外，亦包括保久乳及豆漿等多元選擇，滿足學生需求。教育局也強調，倘中央經費補助到位，北市第一階段最快可於4月起啟動鮮奶領取

...當地觀音地瓜入菜，加入自製日式照燒醬，撒上海苔粉，整道菜色彩繽紛，「豆香田園濃湯」結合昆布高湯及豆漿，替代牛奶及奶油，喝起來清爽無負擔。烹飪實作決賽當日由副市長蘇俊賓透過電腦公開抽出300名參與之學生，

...牛奶，均衡孩童營養。教育處處長邱孝文說明，雲林縣實施班班喝鮮奶與豆漿2種選項，學生可自行選擇要喝鮮奶或豆漿，由學校統計喝鮮奶、豆漿人數後，交由縣府統一向廠商招標訂購，這幾年來運作模式非常順利，沒有

...為了避免對腸胃的刺激，這些民眾在吃蘋果之前，應該要先喝水，並且減緩攝取的速度，或者是搭配堅果類、豆漿等一起吃。對於吃蘋果後會容易拉肚子的民眾，金醫師解釋，這些人的脾胃比較偏冷，加上蘋果本身也偏寒，如

...為敏感，因此應避免食用刺激性強或不易消化的食物，如油炸、辛辣、冷飲和黏膩的食物。建議飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材，有助於緩解症狀。此外，進出溫度變化較大的地方時，應戴口罩以減少對

...重影響病人的睡眠質量和生活舒適度。飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材，有助於緩解過敏性鼻炎症狀。（圖／台南市立醫院提供）此外，這類型病

台中豆漿店昨深夜發生打架糾紛。（圖／翻攝記者爆料網）[周刊王CTWANT] 台中市北屯區一間豆漿店，昨（2）日深夜傳出打架案件，2名熟客酒後到豆漿店消費，因不