以下是搜尋 "曬太陽" 的結果
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1/4小寒來了！全年最冷節氣 「飲食吃什麼、養生禁忌」一次看...📍運動暖腰背：腰背是人體督脈的循行之處，有調節陽經氣血的作用，腰背保暖最好的方式就是適度運動與曬太陽，可強壯人體之陽氣，使全身氣機調和暢達。📍叩齒加泡腳：「冬應腎」，冬季養生可以多做叩齒和泡腳。叩 |
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牛肉麵、酸菜魚靈魂主角！「酸菜常加1物」增賣相 專家授1安全吃法...很容易在加工、貯存過程中，吸引病媒或導致微生物生長。台灣酸菜多以芥菜為原料，又稱為鹹菜，多是先曬太陽使其乾燥，再加鹽脫水、用重物壓出多餘水分，使蔬菜質地軟化，便於咀嚼、吞嚥與消化，發酵醃製過程也會 |
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小心洗壞！專家揭「清洗羽絨服」常見錯誤 避免使用洗衣袋 (2)...沈富育提醒，清洗羽絨外套時有幾個常見錯誤必須避免，例如使用洗衣袋、直立式洗衣機、添加柔軟精以及曬太陽。根據《中視新聞》報導，對於羽絨外套領口或袖口的髒汙，沈富育建議可以先在髒汙處塗抹少量洗碗精，靜 |
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1/5小寒節氣禁忌、開運法一次看！命理師點名「4生肖」注意健康...要到室外練身，容易出現急性心肌梗塞、心律失常等心臟急症。3.常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於「陰盛陽衰」狀態，冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很 |