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香港女星「阿嬌」鍾欣潼2021年曾出現身材變胖，後來靠著運動與飲食逐漸瘦下來，後來參加《乘風破浪的姐姐》第三季時更瘦到4字頭，不過近日她在Twins演唱會上被粉絲發現又復胖

...不離，且多數人對它的依賴，已出現成癮狀況。（示意圖／Pixabay）手機成癮症已被認為和賭癮、毒癮、酒癮或飲食疾患類似，為了滿足自己而不知節制使用手機，已明顯影響工作表現、課業學習與人際交往。影響睡眠：螢幕的

...，可以幫助腸道蠕動2、水份：每天喝自己體重 x 35ml的水量，水份一定要足夠，否則高纖飲食會讓便秘更嚴重3、油脂：千萬不要無油飲食，適當烹調油可以潤滑腸道4、益生菌：挑成分單純、無食品瀉劑的益生菌產品（圖片來源

...夜、疲憊後快速恢復3重點，提供民眾全天的參考：◼️早睡早起：恢復規律作息，避免加重疲勞感。◼️清淡飲食：多喝溫水，選擇易消化的湯品或粥，減輕腸胃負擔。◼️午休伸展：簡單的伸展運動，促進全身血液循環，減

...熱量可能低於其他種類的蛋糕，是相對合理的選擇。熱量赤字才是減重關鍵運動與均衡飲食應雙管齊下低GI飲食原則只是眾多健康飲食概念中的一環，深入了解後會發現本質上存在許多的健康誤區，可能會導致錯誤的飲食選

...作為歷史悠久的品種，暹羅貓不僅外貌出眾，其個性也充滿魅力。然而，想要飼養暹羅貓，您需要了解牠們的飲食需求、健康注意事項以及照顧重點，確保這位高貴的伴侶健康快樂。暹羅貓個性活潑、友善且好奇心旺盛，常被

...！扶原中醫診所醫師郭大維指出，「小寒」是全年中最冷的節氣，養生重點是「保暖、適度運動、飲食控管」，尤其在飲食上，應多吃「溫熱性食材」，幫助身體抗寒能力提升。我是廣告請繼

...』妳這樣的說話方式，算是在情勒嗎？」這讓她一時語塞，不知如何回答。實際上，小瑩的例子是幫孩子建立飲食規範，並不是在用情緒試圖控制孩子。而且，提供孩子適當的界線，也是教養中不可或缺的部分。要判斷自己是

...至少七種癌症的罹患風險，但不到一半的美國民眾知曉。他也呼籲重新評估官方的酒精攝取量建議。當前美國飲食指南建議男性每天飲用不超過兩杯酒，女性每天不超過一杯。消息出爐後，海尼根（Heineken）、百威英博（Anheus

...完全恢復。在這段時間，不要劇烈地重新刺激疲勞的肌肉。要注意補水，保持充足的水分。注意營養，健康的飲食是恢復的最大助力。局部按摩，可以幫助緩解緊張，增加血液流動並修復受損的肌肉細胞。還有熱敷和冷敷，兩

...這天不宜掃落葉，有做事失敗的意涵。。（示意圖／取自Pexels ）🟡 小寒詩詞《小寒食舟中作》　杜甫佳辰強飲食猶寒，隱几蕭條戴鶡冠。春水船如天上坐，老年花似霧中看。娟娟戲蝶過閒幔，片片輕鷗下急湍。雲白山青萬餘

...寒就溫，無擾乎陽氣。從行為上適應這種環境及氣候，尤其適用於老年、幼弱、久病等生機薄弱之人。小寒飲食建議一般而論，多以味甘，性溫而有補益作用的食物為主。補腎：鹿茸、益智仁、補骨脂、韭菜子、菟絲子、肉

...院流浪客，卻反而成了人生後半場的轉機，初期從藥物治療出發，他也同時著手調整飲食，限制澱粉不吃過量、多吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果，開始肌力訓練、練瑜伽，逐漸找回更健康的體態，原本74公斤的他，不到5年已

...座將於1月11日（六）下午2:30在鹿江國際中小學活動中心登場，彰化鹿港出身的世界級文學大師李昂，將以「以飲食來寫小說」為題，分享美食與文學創作的關聯，內容精彩，歡迎大家踴躍前往聆聽。李昂以其獨特的文風與深刻

...這麼嚴苛，不論是訂位、外食、或是低消，都更為人性化。國際化趨勢各國美食席捲台灣，中國料理與台灣人飲食口味相近，不少道地佳餚征服民眾味蕾，不過兩岸餐廳，其實在各項規定上都存在不小差異，店員說：「你好，

...現健康與美味的平衡。（記者王苡蘋翻攝）賴向榮醫師在未接觸全食植物飲食之前，有膽固醇過高、體重過重的問題，在嘗試性的體驗全食植物飲食之後，不只膽固醇回到正常，體重也減了6公斤，他說：吃在任何文化中都是

...劣，行走更加困難，黃女慢慢走保留體力，請隊友先走，表示會慢慢跟上，隊友則詢問她是否會冷、身上裝備飲食是否齊全。後來，黃女約13小時抵達三叉營地前200公尺處，天色已晚、體力耗盡，決定決定迫降紮營。今年元旦

...第1期肺癌，這讓他體悟到健康的重要性，手術後決定提早退休，將企業交給下任接班人，並聽從醫囑保持健康飲食、規律作息、定期運動，同時早晚規律量血壓的新生活。個案在每3個月回診時，發現血壓逐漸降低且回穩，因此

...南一段逆走中更準確找尋到目標，為了和時間賽跑，救難隊員踩著滿地濕滑冰霜、冒著低溫，甚至連好好停下飲食都沒有，昨天也只靠著早上10時一碗泡麵就撐到受困黃女面前實在辛苦萬分。救難隊員表示，黃女平安就好，如

...／報系資料照）補充穀物與堅果可促進血管健康賴睿昕指出，小寒節氣是心血管疾病的好發季節，尤其現代人飲食精緻化，體重普遍超標，且今年冬天特別寒冷，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞常成為民眾晚上聚餐的首選，鍋內帶皮