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...多種礦物質。第3招「適量選食不過量分食感情不減半」，年菜琳瑯滿目，建議可將每道年菜食用份量減半、零嘴甜食等與親朋好友一起分食、也能一起分享熱量。衛生局呼籲，春節大嗑美食之餘，記得按照「我的餐盤」6口訣

...協同作用，幫助放鬆且穩定神經健康。酪梨、豆莢類（如豌豆、四季豆）、菠菜、堅果等都含有鎂，傳統年節零嘴可以選擇堅果中的杏仁、腰果、巴西堅果等高鎂食物，或是黑巧克力也含鎂。色胺酸：這是一種氨基酸，也是合

農曆春節與家人團聚，聊天配美食、零嘴，最常見發生、、外傷等病痛。台北醫學大學附設醫院急診醫學科主任趙君傑表示，每年過年急診人數都會暴增

...同樣很夯的還有這家，看看店員們，忙碌的雙手沒停過，烤爐上的肉乾，不斷翻面烘烤香氣十足，店家說人氣零嘴肉乾肉條最熱銷，而拜拜做菜兩相宜的，香腸和臘肉，同樣也是不少人的必帶食材，因應過年檔期，備貨量增加

...味過多、有漂白過的魷魚絲、油炸類的、醃製的肉乾等。優先選擇無調味堅果、無調味的原味果乾這類天然的零嘴，並先以有小包裝者為主。不過，別忘了堅果歸類在油脂類，若無忌憚的吃也有變胖的風險，每天攝取量不超過

...到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常吃的零嘴點心，都含有極高的熱量，若攝取過量確實對減重相當不利。看到「10大罪惡食物」記得要避開張語希營養師指

...名亮點，打造更豐富的賞花體驗。其中與花季聯名的專屬點心「花現喜福娃娃酥」，是過年大家非常喜愛的小零嘴，顧及大家健康，採取減糖配方，搭配紅色包裝，滿足您視覺與味蕾的雙重享受。另外，陽明山花季亦與旅遊業

... 農曆春節到來，大家都說「呷甜甜，好過年」，古早味傳統零嘴也是過年必備，許多人都記得熟悉的味道，外觀也很眼熟，卻叫不出零嘴的名字，像是紅白雙色的小點心，糖霜包裹花生仁，名字叫做「生仁糖」，

...間，在放兩個枕頭剛剛好的狹窄被窩裡睡覺。我們雖然經常吵架，但大部分都是因我而起，像是搶著把好吃的零嘴嗑光，偷穿姊姊下了好大決心才買的衣服，用一閃一閃的手機燈光吵醒姊姊（偶爾也會開電腦看連續劇）。我們

...少移工出入不正當場所的機會。另外在工區宿舍的便利超商，也與超商業者合作規劃專區，引進移工們家鄉的零嘴等美食，並添購健身器材供訓練、開放小規模煮食等，營造宿舍有家的感覺，與台灣民眾一起歡度農曆新年。來

...就不一定看價位。」民眾：「我就買喜歡吃的，價錢其次。」實際走訪台中知名的天津年貨大街，琳瑯滿目的零嘴，光是秤重單位就讓人看了眼花撩亂。年貨大街以「兩」或「克」小單位來計價，食品商行則是以大多人較為熟

...的誘惑記者跟著印尼籍移工珊娣的腳步，走進隱身傳統市場內的東南亞雜貨店。珊娣親切的介紹印尼著名的零嘴食物，有些味道還是家鄉的最對味。珊娣來台擔任看護移工邁入第12年，好不容易存了錢可以改善家境。上網找

...十年，經過世代相傳現在由第三代張銘龍負責接手一甲子的老店。（圖／記者周厚賢攝）對於「年輕世代面對零嘴市場上眾多食品，傳統蜜餞是否還能得到青睞?」這問題，張銘龍指出，蜜餞以其特有的鹹酸甜美好滋味絕對別其

過年是家人團聚、迎接新春的喜慶時刻，茶几上總少不了各式零嘴，增添節日氣氛。然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏健康危機，尤其在過年期間容易一不小心就攝取過量。

...日人流可以到5到6萬，人多帶來的錢潮，相比平時業績成長5到6成，但提到年貨大街怎麼能不說它。綜合果乾、零嘴、魷魚絲，台北迪化街平時就是觀光勝地，到了年前當地人觀光客通通湧現。民眾：「第一次來逛，所以就買年

...廷報導】農曆春節即將來臨，守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是大人們習以為常的年節活動，如果再配上各式零嘴跟飲料，就更具有「年味」。然而，若家中有嬰幼兒或國小學童，幾天下來，可能導致孩子作息大亂、腸胃不適

...活動，其中最令民眾期待的新春開運福袋，高雄大遠百今年特別攜手兩大天王級品牌，包含屏東車城福安宮及零嘴界霸主乖乖，共同舉辦「2025小龍迎春-新春鴻運一路發」新春金喜好運袋，凡大年初一(1/29)當日開店前200名排隊

...醬菜等，最好選擇標示完整，包裝無破損，並於食用前徹底加熱。 ▸年菜處理原則2：糖果、瓜子、開心果等零嘴，優先選購有完整標示及包裝、能密封的產品，並依照包裝標示保存，常溫保存應置於陰涼乾燥處，開封後要使

在全球華人喜迎春節之際，各式零嘴點心也紛紛出籠！蔡宗真營養師特別從健康與營養的角度，解析馬來西亞一道充滿文化傳承的年節美食「蜂窩餅

...經發局指出，今年的桃園年貨大街匯集了眾多桃園在地特色商家，提供多樣化的年貨商品，從經典年菜到創意零嘴應有盡有，絕對能滿足消費者的期待。像是位於入口處的「壹貳柒小舖」是南門市場老字號店家，販售核桃、葵