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尾牙派對不想變胖？必學4個全身燃脂運動

...？必學4個全身燃脂運動-開合跳。圖:canva看似簡單的開合跳，還是要留意安全性，特別是跳躍過程中記得穿鞋，以避免受傷或滑倒；跳躍時要收緊大腿和腹部，保持腰椎不塌陷；全程保持呼吸，起始位置時吸氣，張開雙腿時吐

運動員福音！「腦電波刺激」可快速重塑前十字韌帶

...韌帶之一，尤其對於運動員而言。健康的ACL能使運動員在競賽中保持高強度運動，包括快速移動、變換方向與跳躍。更多新聞: 若運動員不幸遭遇ACL撕裂，其康復過程往往十分漫長，且運動員很可能難以回到巔峰的競技水準。

車禍骨折打鋼釘竟一痛痛十年！醫花7小時磨斷兩支鑽子成功拆彈 (2)

...沒想到醫師很費心的將鋼板順便移除，將體內異物盡最大可能處理乾淨，手術後，現在走路、爬樓梯、跑步、跳躍都不成問題。照片來源：員榮醫院提供《更多CNEWS匯流新聞網報導》【文章轉載請註明出處】

骨釘、鋼板體內10年他痛昏...醫師全移除 40歲男能跑會跳

...到7小時，磨斷兩支磨鑽才移除已磨消牙的骨釘，周姓患者經半年休養和配合醫療，現在走路、爬樓梯、跑步、跳躍都不成問題。周姓患者表示，手術前走路很不舒服，他很感謝陳建甫仁心仁術，對他恩同再造。

打造生態人本共生水岸　新北碧潭堰獲混凝土工程優良獎 (5)

...材，以減少工程對環境衝擊，且針對現地既有破損之低水護岸，以水波紋的意象及綠意點亮混凝土結構，形成跳躍及穿梭理念之生態與人本共利之濱溪遊憩廊道，引領邁入河川與人本共存的新里程。新北市水利局積極努力營創

藝水千里～創禾雅集彩墨聯展　水里商工登場 (4)

...特的視覺語彙激盪出「藝水千里」之藝術饗宴。共33幅一時精選之彩墨畫作，翰墨流芳的作品讓藝文中心充滿跳躍流暢和活潑變化的氛圍。林清鏡教授帶領十五位參展的藝術家現場揮毫。藝文走入校園，讓水里商工師生能欣賞

《槍神 G.O.R.E》開發團隊 FPS 新作《異想空間》將於今年春季展開搶先體驗《ODD...

...官方展示的宣傳影片中，可以看見玩家將在遊戲中對抗從恐怖到滑稽的各式生物，利用槍枝射擊、使用滑行與跳躍動作進行戰鬥。官方在接受 Game Rant 的採訪內容中表示，在遊戲開始時主角就發現自己在一座充滿許多扇門的神

OL猶豫該離職嗎？愛貓1舉動誤發「辭職信」　她哀號：年終獎金沒了

...也老早就將辭職信寫好存檔在電腦，不過她打算等領完年終獎金才走人。近日，她坐在電腦前，孰料愛貓一個跳躍，靈活的雙手就這樣按下「ENTER」鍵，把辭職信傳給了老闆，而老闆也果斷同意，讓女子哭笑不得。根據《都市

微型藝術家田中達也3度來台開展 160組全新創作登台、放大版打卡裝置必拍

...現實，瞬間登入異世界的場景與劇情。選映作品包括台灣原創《小蛙》，民眾可經歷互動式的動作冒險、來回跳躍池塘岩石間，小心翼翼地深入巨人世界；混合現實的《蛋蛋大逃殺》則邀請玩家來場超級瑪利歐式的實境挑戰，

《倩女幽魂 II》全新篇章展開塵外之界劇情解鎖攜手共探紅塵故事

...霞峰・浮光花海即將開放】全新場景落霞峰將於 01/14 伴隨春節活動同步上線：沉浸式互動與自由探索：解謎、跳躍、游泳等趣味玩法，讓冒險更加豐富。豐厚寶箱獎勵：解鎖紅衣倩影獨家裝備的製作材料，探索更多可能性。【

保母姐妹虐死1歲「凱凱」開庭求交保　北院裁定延押2月禁止接見通信 (2)

...按檢方邏輯，傳喚的證人都有串證可能，以後任何案件都無需針對是否有羈押必要進行辯論，檢方的邏輯略顯跳躍，將證據過度解讀、腦補。至於該名外傭，目前已和劉彩萱無僱傭關係，人也在國外，更不會有受壓迫影響證詞

【歐陽永叔專欄】孩子自由玩耍冒險的好處

...險的誤解以及對其收益的普遍低估傑里賓(Alethea Jerebine)的孩子們所做的是一種「冒險遊戲」——從高處攀爬、跳躍，到只是離開成年人的監視。傑里賓是墨爾本迪肯大學的公共衛生和心理學研究員，研究冒險遊戲的廣泛好處。

【專欄】陳長文太天真了

...台灣，會有善意可言嗎?陳文說，結束「動員戡亂」，中台已經展開交流，就應該放下敵意，回歸正常，陳文的跳躍思路太快了，美蘇在二戰後，陷入冷戰，兩國各設使館，外交正常化，但是，並不表示兩國已經放下敵意，中台

影爆點／越平凡的越痛，《爸爸》改編香港真實刑案，影帝劉青雲再獻封神演技

...拍攝，以家庭中的五位主要角色（包含家中的貓咪）為題，將故事分成五個不同的敘事段落。在一一看完邏輯跳躍，每個角色的生命切片，以及在悠長的時光中，家庭組成的點點滴滴之後才逐漸發現，我們看到的故事，是父親

「少年諾貝爾獎」300學者公布南加州九華生上榜

...酶工程」。Victor Li，大學高中，項目名稱「Allo-Diff Hopping：藥物設計中使用條件 E(3) 等變擴散模型的變構支架跳躍計算方法」。聖地牙哥縣（San Diego）：高汝美（Sarah Rumei Gao），峽峰高中（Canyon Crest Academy），項目名稱：「從

最強XR互動來了！沉浸式「奇幻大冒險」實境挑戰

...情。「XR 互動式：奇幻大冒險」本次選映作品有台灣原創作品「小蛙」，經歷互動式的動作冒險我們將來回跳躍池塘岩石間，小心翼翼地深入巨人世界，嘗試救回主角小蛙的朋友大蛙。搭配「Can you give me a “HAND”?」的手部

杭州的韻味／曹晗 (2)

...一張名片。每當春茶採摘時節，漫山遍野的茶樹，嫩綠的茶葉在陽光下泛著光澤，採茶女輕巧的手指在茶樹間跳躍，仿佛是在彈奏一曲關於春天的樂章。那清新的茶香，仿佛能洗淨心靈的塵埃，讓人忘卻煩惱，沉醉於這份寧靜

大寒印記／徐洋 (2)

...絲溫暖。可就在這寒夜之中，記憶卻如同潮水般湧來，將遊子帶回到千裏之外的故鄉。故鄉的大寒，是灶膛裏跳躍的火苗，劈裏啪啦地訴說著家常；是屋簷下長長的冰溜子，在孩子的嬉笑中閃爍著微光。此時的故鄉，田野被茫

三重損鄰案動保處救出3隻貓咪 (6)

...獲報前往救援。新北市動保處長楊淑方昨晚7時許帶領動保員到場，在手電筒照明下，可看到小黑貓在屋內調皮跳躍玩耍，根本不知道已身處房子可能倒塌的險境中。在工務及警消人員協助下，動保員冒險從殘破圍牆進入屋內設

南加大規模山火多華人浴火奮戰搶救家園

...眾接到撤離通知。7日的大風最高風速達每小時70至80英里，消防員稱，山火還不是最可怕的，大風造成的火星跳躍，如果形成幾大片火場，將非常危險。所幸當天中午風向按照消防部門推測發展，且沒有出現突然改變；Highland