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選購冷凍年菜　消保官提醒注意商品標示 (5)

...標示情形。其中，遠東愛買巨城店有確實張貼品牌年菜廣告，大潤發忠孝店亦有張貼大型年菜廣告如佛跳牆、米糕、雞湯、豬腳、海鮮料理等，亦均有標明重量及數量。經抽查量販店部分年菜，今年包裝均有將內容物清楚標示

過年頓頓這樣吃不發胖　營養師傳授「211餐盤法」拯救口腹之慾

...，攝取到過多熱量！團圓桌上常見年菜，如佛跳牆、火鍋、豬腳、雞湯、魚(烏魚子)、蝦子、年糕、蘿蔔糕、米糕、春捲、發糕、湯圓、長年菜、髮菜等，上述這些都是熱門菜。蛋白質食物種類包含豆魚蛋肉類，因此豬、雞、

吃年夜飯前必看！營養師教你6大攻略「少胖3公斤」

...理出「少胖3公斤」6大妙招，不想變胖的你，趕快筆記下來。 [廣告]請繼續往下閱讀... 將米糕、八寶芋泥盡量換成雜糧類、糙米、大麥、南瓜、芋頭、山藥、菱角、紅豆。將蹄膀、東坡肉、肥腸、獅子頭、

忍不住多吃兩口「消化不良」怎辦？中醫救急穴位全曝光 (2)

...家榕表示，年節飲食養生法，首重先吃蔬菜類，再吃蛋白質，重口味的菜色淺嘗則止，像是佛跳牆、豬蹄膀、米糕等，注意飲食均衡。另外，就是要適度休息和運動，不熬夜，也不過度補眠，再搭配去油的茶飲，均有助腸道保

關懷弱勢愛圍爐有愛陪伴過好年 (4)

...海味佳餚，每個盤子裡還有一尾大蝦，一字排開，場面超壯觀，工作人員忙著推著餐車，把暖呼呼的櫻花干貝米糕送上桌。燕巢家園今年舉辦愛圍爐，不僅精心準備10道辦桌菜，還送上圍爐伴手禮。參加圍爐的家長表示，看見

勞動部桃竹苗29庇護工場推春節禮盒　精心製作支持身障者成長

...；此外，義美食品公司旗下之庇護商店及門市也推出如珍饌鮑參貝佛跳牆、人蔘干貝雞湯、御禮東坡肉、團圓米糕、國宴八寶芋泥等多樣年菜，民眾可依需求搭配想要的年菜組合，或是春節必備之牛軋糖、果仁軟糖、粩類、發

新竹良品破百項春節應景商品　倒數兩天衝一波 (9)

...坊、東海萊姆園、及思謀研器。新竹良品在遠百竹北店展售多樣化商品，包括應景的客家蘿蔔糕、發糕、金桔米糕、手工辣菜脯、艾草菜包、包括茯苓茶、生津茶等漢方養生茶、檸檬茶、水果乾、蕃薯餅、蜂蜜、花粉、日曬麵

吃團圓飯注意！「這道」高達4000大卡年夜菜熱量一圖看

...絲蹄膀就高達4103卡，高敏敏提醒，民眾應該掌握熱量，才能保持健康。年夜菜熱量筍絲蹄膀(1500g) 4103kcal辣味米糕油飯(1000g) 2607kcal紅燒獅子頭(8顆800g) 2536kcal佛跳牆(2480g) 2532kcal東坡肉(550g) 2448kcal燉全雞湯(2500g) 1683kcal糖醋魚(750

獨家

...，買了「婉婉」禮品分送藝人和親友。張小燕被問此事，「是耿如媽媽幫我，因為我的朋友愛吃她的桂圓紅棗米糕，她特別辛勞幫我做的，她已經不做了。」由於黃子佼和孟耿如的演藝事業如今都已停擺多時，張小燕懇求媒體

百年鐵道重啟4／用貨櫃堆疊而成的精品飯店「天成逸旅－舶寓高雄」以港都元素、超在地早餐...

...的在地特色早餐，最受歡迎的包括號稱「南霸天」的丹丹漢堡經典品項，例如燒肉蛋吐司、赤肉羹麵線、香甜米糕等，再搭配高雄老店老江紅茶牛奶，每一款都讓人懷念；而可嘗到鮑魚干貝海鮮粥、手工肉包、多樣小菜的海港

高雄.嘉義市場美食！　羊肉爐.牛雜湯擄獲全台老饕

...沒有太多的添加物，特別鮮甜，(排隊)好吃就值得。」同樣受歡迎的還有排骨酥湯和米糕，炸到酥脆的排骨搭配高湯，還有彈牙Q嫩的糯米糕，每位客人來店後叫一組品嘗，好滋味讓人難忘，九天農曆年連假不論走到哪，在地好

冠軍不是佛跳牆！「2025最強年菜」Top 10曝光除夕圍爐吃它最爽 (2)

...無論是簡單的「香煎干貝」、「干貝雞湯」、「鮑魚干貝荷葉飯」或是更複雜的「干貝魚翅羹」、「紅蟳干貝米糕」等，都是相當受歡迎的干貝年菜料理。除此之外，也有許多家庭會準備口感軟糯、隱藏「步步高升」含意的「

年夜飯健康吃！注意「三低一高」把握五技巧　吃什麼都無負擔

...「維持原型態」的全榖及未精製雜糧類，像是紫米、糙米、芋頭、南瓜等，都是很好的食材，而年菜中常見的米糕、八寶芋泥，通常額外添加許多油脂和糖製作，建議酌量攝取即可，並可多吃新鮮蔬菜增加膳食纖維攝取。五、

台北國際書展信誼用行動落實永續教育 (2)

...出版社劉維中社長主持。世貿一館-兒童沙龍活動區-信誼親子活動2/4（二）11：45－12：45玩版畫，聽客家米糕故事。《米糕甜蜜蜜》作者江明恭主講。2/7（五）14：15－15：15《小威的眼睛》手語說故事音樂會。作者杜宛霖與聾老

大岡山產業發展協會執行長張騏晟認購400份愛心年菜為弱勢家庭獻上最真摯的溫暖問候 (3)

...菜菜色經過精心挑選，都是傳統圍爐經典大菜，有古味十全佛跳牆、碧玉芙蓉海鮮羹、金華雞湯鍋、廣式雙臘米糕、秘製紹興東坡肉(含刈包)、滬式虎掌煲、花雕太極雞、金銀蒜蒸蝦等美味料理，按照包裝說明解凍加熱即可享

台南安平雅樂軒推出周年慶優惠 3道單點年菜外帶千元有找

...造新春團圓佳宴，「藥膳紹興醉鮮蝦」香氣濃郁，藥膳入味，售價$680、奢華懷舊兼具的「魚子醬干貝酥古早味米糕」售價$880、異國風味的「香酥爐烤豬腳搭配德式香腸」外酥內嫩，售價$880。可一次選購3道或單點，完成訂購付

過年飲食新風尚健康美味齊歡享

...肥肉也添加口感，搭配大白菜鋪底，以蒸煮方式降低油脂的同時提供優質蛋白質及膳食纖維；象徵發財好運的米糕，可以選用糙米、薏仁、紫米等全榖雜糧搭配香菇、蝦米製作，替代白糯米，調味使用低鹽醬油和麻油，降低鹹

年菜也能吃原型抗癌教授韓柏檉推14道無框架舒食年菜

...秘訣：可依個人喜好，食用前淋上百香果醬等各種果醬。●邪惡酥皮年糕•食材：冷凍酥皮數片、紅豆年糕或米糕適量、蛋黃液。•步驟：1.將年糕放在酥皮上，將酥皮對折，兩側封起來。2.在酥皮表面用叉子戳洞。3.在表皮刷

（有影片）／口湖鄉福蛇迎春溫暖送愛心發年菜　鄉長與主席親自探訪280戶獨居長輩

...。活動旨在關懷鄉內獨居長輩，讓他們感受社會的溫暖與祝福。為獨居長輩加碼年菜共有羊肉爐、干貝櫻花蝦米糕、上品無錫排骨、千葉烏骨雞、御品佛跳牆、干貝燉雞等豐盛年菜，讓這份愛心更加豐盈。（圖／記者蘇榮泉攝

南投美食

...篇，筆記下來這六家南投美食，趕緊安排下一趟旅程！在地人私藏南投美食 TOP 6媽祖廟口米糕位在竹山老街媽祖廟前的「媽祖廟口米糕」，據悉經營超過百年，是深受在地人愛戴的古早味美食。店家主要販賣米糕、乾麵、米粉