GAIS - 即時新聞

...互動，學會預防。毛育臨說，他將整骨現場遇到情況，列出八大文明病，包括手腕痠痛，手前臂痛、肩頸痠痛、背痛、骨盆痠痛、大腿痠痛，小腿酸痛與腳底板痛，利用心理測驗融入中醫文化，從中了解身體「卡卡」是

搬重物、清洗天花板、刷窗戶、刷地板…，大掃除爬上爬下的，對於平常比較少勞動的人而言，真的很累。尤其最近天氣開始變得濕冷，容易誘發原本既有的關節及肌肉舊疾，對於短期間大量過度勞動的人，恐致肌肉

... 點擊閱讀下一則新聞過年大掃除後全身痠痛！醫揭3大原因　6招有助緩解

【林士為／綜合報導】春節連假前，許多人都會開始進行大掃除，為迎接新年做準備，醫師黃軒表示，但長時間的勞動、不正確的姿勢以及缺乏適當的休息，往往會導致身體酸痛，甚至引發肌肉或關節的損傷。醫師分享4大常見

...對此，飾演擁有超強「殺敵能力」的NK細胞的仲里依紗笑稱，「這可說是我拍過最激烈的動作場面，身體肌肉痠痛好幾天，我只能一邊拍，一邊鼓勵自己和身上的細胞們，想著『我的細胞正努力工作著』！」飾演殺手T細胞，同

...做做伸展運動，才可以讓疲勞的肌肉恢復，避免過度使用而造成傷害。最後一件事是打掃除了常會是引發肌肉痠痛及勞損的原因，主要是長期重複使用，而造成反覆性累積傷害。因此，建議進行打掃計畫時，可以在不同家務間

...毒感染發燒均有效，但主治症狀略有不同，「銀翹散適用喉嚨劇痛或合併發燒的症狀。葛根湯適用發燒、筋骨痠痛、身體熱，汗卻流不太出來的症狀。」中醫師提到，比較少見「柴胡桂枝湯」和葛根湯主治症狀類似，主要用來

...慌。李怡頡指出，麻疹是空氣傳播及呼吸道傳染病，好發於冬春兩季，症狀初期類似感冒，會出現發燒、全身痠痛、流鼻水、咳嗽或眼睛結膜炎等症狀，3-4天後全身會起紅疹，無癢感。麻疹透過空氣傳播，傳染力強，病毒潛伏

...鬆：給予身體適當的休息時間，讓肌肉和關節得到功能恢復。放鬆身心，有助於減輕疲勞和壓力。若感到肌肉痠痛，跑手可使用「健絡通草本活絡油」，找出痛點按壓1-3分鐘，每日2-3次，再配合「健絡通藥貼草本」，以紓緩運

...些比較久的則可能會到48-72小時之間，至於感染除了常見的腹瀉之外，還會出現嘔吐、乾嘔、發燒、身體疲累痠痛、頭暈等，嚴重時還可能會因為吐瀉過度而造成脫水情況。林承達醫師指出，感染諾羅病毒屬於病毒性的腸胃炎

...激引起身體不適。此外，信義居家也提醒民眾清掃前先進行簡單的暖身、伸展動作、使用合適的工具才能避免痠痛上身。現代人因工作忙碌，許多民眾難以在年末抽空整理，若無法騰出時間，亦可考慮預約居家清潔人員到府服

...需要跟著手指晃動喔這個無限符號的範圍越大越好，對眼睛的睫狀肌是很好的放鬆解開身體的結、擺脫腰背痠痛烏龜脖！下一頁看看坐著也能隨時放鬆脊椎的好運操圖解

...間的就醫權益。院方提醒民眾若尚未施打疫苗可儘速前往接種，而流感的主要症狀為發燒、倦怠、頭痛、肌肉痠痛、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等，大部分的患者經治療及休養後皆可痊癒。不過長者以及具慢性疾病患者是流感重症

...越大的負擔，還可能影響日常行動能力。例如雙腿不適導致運動量變少，肌肉萎縮問題惡化，輕則肌肉疲勞痠痛、容易跌倒受傷，嚴重甚至引發虛弱症、運動障礙症候群，影響生活自理能力和品質，可見「無法走路」可以說

...因為頸部或腰部不適，而接受各種按摩、整脊等物理治療的患者很多，雖然這些治療在初期可以達到紓解緊繃痠痛的效果，但都是屬於被動性的治療，所以多數患者經過一段時間之後，狀況還是會繼續惡化，療效越來越差，時

...慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感及新冠疫苗接種，保障自身與家人健康，若出現發燒、喉嚨痛及全身痠痛等類流感症狀，應配戴口罩並前往醫療院所就醫。衛生局提醒，餐飲、團膳業者應落實廚房環境消毒與清潔，並

...不積水；旅遊期間應加強自身防蚊措施，避免蚊蟲叮咬；自登革熱流行國家返國如出現發燒、頭痛、肌肉關節痠痛等疑似症狀時，勿自行服藥並應主動於返國時諮詢、通報機場之檢疫人員，以獲得即時處置及照護；如有上述症

...是50塊（人民幣）一瓶，這個擦風濕的，反正還是很多人買。」瓶身有文字介紹，號稱對風濕、關節炎和肌肉痠痛有用，使用方式若是外用可搭配白酒和薑片擦在患處，甚至能內服。園方：「老虎在圈裡面，下面給牠一個盆子

年假期間為除舊佈新，家家戶戶都會進行大掃除，不過彎腰掃地、拖地、搬重物可能會造成下背痛及肌肉痠痛。醫師指出，春節掃除下背痛的主因為「不當彎腰」，打掃時應該保持背部直挺減少彎腰，若無法避免彎腰的問

...招式教你舒緩筋骨但避免久坐仍是最佳良方張益維醫師指出，避免久坐是預防筋骨痠痛的良方，但若是因為同一個姿勢維持太久而發生痠痛麻的情形，民眾可以先溫熱敷或是伸展舒緩，若症狀持續沒有改善，就需要就醫診治