GAIS - 即時新聞

...強度的有氧運動，能夠有效提升心率，促進脂肪的燃燒。動作的執行，算是有難度，可依以下步驟訓練：(1)在瑜珈墊上先採棒式，雙手打開與肩同寬撐地，手腕在肩膀正下方，雙腳張開與肩同寬，頭部到臀部，體線呈一直線。

...山區獨特的教育氛圍與原生態環境。室內活動從早到晚瑜珈香草學院香氛精油體驗皆有太魯閣晶英酒店也有室內活動，從早上8點至深夜，各式活動包含早晨瑜珈、永續工作坊、香草學院、香氛精油體驗、小米酒調飲、山

... 飯店推出駐村瑜珈計畫，由專業瑜珈老師為旅客帶來晨間與月光瑜珈課程。太魯閣晶英提供

...達到百店目標外，Life8在衣服款式上也會加入更多的流行元素，使其更添活潑與設計感。Mollifix則是除了既有的瑜珈服飾外，也會拓展到各式都會運動服飾，積極拓展女性與運動市場，為消費者創造更多元的穿搭風格。林瑞豪指

...人。圖/PRO360達人網提供李倫家指出，「找專家」服務在55688 APP上架以來，收到最多的需求是「按摩服務」和「瑜珈課程」等案件，雖然這類服務在坊間都有專門的營業機構，但還是有人會因為時間問題，不一定能固定上團課，

...瑜伽也是不錯選擇，兩者都是低強度的運動形式。太極拳注重緩慢的運動和呼吸，它對肌肉造成的壓力最小。瑜珈注重呼吸和輕柔的運動，它包括呼吸技巧和身體姿勢，都有益於身心健康。呼吸練習可幫助改善橫膈膜功能，提

...國」。烏克蘭正妹外型亮麗，常在社群平台分享空中瑜珈影片。（圖／翻攝自IG／olga_oriental）貼文一出，引來萬人熱議，網友紛紛留言笑回「不是，才來一個月怎麼台灣

...得推薦的懶人消遣。圖／桃園汗蒸館推薦：「禧蒸」熱流瑜珈　懶人運動廣受推薦。（禧蒸提供）除了懶人運動，「禧蒸」還特別與專業老師合作，推廣「熱流瑜珈」。這是一種結合熱能、運動的特殊瑜珈，在汗蒸房內的遠

...課程，無論是提升身心靈健康、啟發藝術天賦，還是呵護毛小孩，這裡都有適合您的選擇。「全方位哈達理療瑜珈」專為現代人設計，不僅能提高新陳代謝、雕塑體態，還能舒緩壓力、穩定情緒，更在理療過程中有效緩解身體

...的衣物送洗、居家清潔、代駕與即時快遞，新增上千種五花八門生活服務，包括家電維修、按摩、寵物保母、瑜珈、跑腿、遊戲代打或木雕維修等。訂閱《早安世界》電子報每天3分鐘掌握10件天下事請輸入正確的電子信箱格

...付行為和地點，相關大數據跟廣告媒體合作。林念臻說明，找專家部分提供上千服務，連木雕維修都有，還有瑜珈課程、寵物保母、遊戲代打、外語翻譯、開鎖、脫口秀演員和主持人都可以找得到，12月上線以來，最多人會點

...衡，打造快樂工作環境。除原有的每年5萬元旅遊補助、三節與生日禮金、辦公室免費員工紓壓按摩、有氧及瑜珈課程、多元社團補助外，近期更新增「24小時EAP員工協助方案」與「一日有薪健檢假」。方面，照顧新進人員，

...環境，讓員工樂在工作。除原有的每年5萬元旅遊補助、三節與生日禮金、辦公室免費員工紓壓按摩、有氧及瑜珈課程、多元社團補助之外，近期更新增「24小時EAP員工協助方案」與「一日有薪假」。另外，「24小時EAP員工協助

...作環境，讓員工樂在工作，除原有的每年5萬元旅遊補助、三節與生日禮金、辦公室免費員工紓壓按摩、有氧及瑜珈課程、多元社團補助之外，近期更新增「24小時EAP員工協助方案」與「一日有薪假」。和泰汽車表示，「24小時E

...俗話又說「寒從足下生」，因此衣著配戴過冬的帽子、圍巾、長厚襪相當有必要。冬季適合室內運動，可選擇瑜珈、太極拳、乒乓球等；戶外運動宜慢跑、散步等，不宜太激烈運動及流太多汗，容易引發心血管疾病及招致風寒

...瑜伽也是不錯選擇，兩者都是低強度的運動形式。太極拳注重緩慢的運動和呼吸，它對肌肉造成的壓力最小。瑜珈注重呼吸和輕柔的運動，它包括呼吸技巧和身體姿勢，都有益於身心健康。除了運動之外，李明安指出，呼吸練

...？他在著作《錢要投資賺到退休賺到自由健康》分享十大建議：保健好牙齒。不要過胖，保持運動習慣。瑜珈、太極拳等都是很好紓解壓力的方式，人生要有固定的自我舒壓方式。不要吃過多甜食，不要常吃精緻食物，超

〔記者王捷／台南報導〕台南警五分局昨晚聯合稽查改裝車，其中一名穿瑜珈褲的女騎士，幾個月前才因排氣管噪音被罰，這個月剛換新排氣管，噪音雖沒超標，但她改大燈、排氣管沒登記

...電梯，公設部分複刻奢華五星瑰麗酒店的沉穩大器設計，規劃漂浮感無邊際露天泳池、20人宴會廳、健身房、瑜珈教室等。房地產相關新聞