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...能維持室內溫度，還能縮短暖氣使用時間，進一步降低電費。睡前暖身也是保持溫暖的關鍵，他建議用40度的溫水泡腳15分鐘，促進血液循環，使體溫上升。如果不喜歡泡腳，也可以用圍巾保暖頸部，同樣達到提升身體溫度的

...逐步調整作息，恢復早睡早起，為新的一年做心理建設，寫下年度計畫，提升工作的專注力。他也提到，多喝溫水、搭配五穀雜糧與蔬果，必要時可以喝薑茶促進新陳代謝，適度運動，如簡單的瑜伽或伸展操，能舒緩假期可能

...氣乾燥，建議使用加濕器將室內濕度維持在40-60%，以減少乾燥引起的不適。4. 起床後的暖身措施起床後喝一杯溫水，有助於提升體溫，促進血液循環，並減少血液黏稠度。避免過早晨練，建議在上午10點後或氣溫回升時進行，

...絲竹空穴、睛明穴等，按摩力道宜輕、速度宜慢，切勿壓迫眼球，每個穴道按壓5分鐘，每天2至3次。也可使用溫水熱敷眼睛，每天10分鐘，放鬆眼部肌肉並改善眼部循環。▲平時可輕輕按摩眼周的攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、

...垢和地毯的異味最容易影響家中氣場，但只需一點小蘇打粉就能輕鬆搞定！將茶樹莊園茶樹小蘇打粉混合少許溫水，製成萬用去污膏，塗抹在廚房抽油煙機的機罩和頑固油污處，再用保鮮膜覆蓋30至40分鐘後擦拭，頑強的黏膩油

...全部拆下來清洗，不僅能更徹底清潔，也減少埋頭苦刷的麻煩。最簡單的方法是準備一個厚實的塑膠袋，倒入溫水和適量廚房清潔劑，將所有零件放入袋中浸泡。透過浸泡，清潔劑能充分作用於油污，延長清潔時間，讓油垢軟

...中藥和針灸，有助於緩解鼻竇炎相關症狀。生活建議：進出室內外戴口罩避免溫差刺激，保持室內濕度並多喝溫水，有助於緩解鼻竇性頭痛。4.經期頭痛：調經止痛，解決氣血不足或瘀滯病因：與經期相關的氣血變化，分為實

...食物，如雞蛋、堅果或豆製品，可減緩酒精吸收，降低對胃腸的刺激。2、喝點暖水，活血養胃喝酒前飲用2杯溫水或淡薑茶，有助於提升胃腸保護力，降低酒精對身體的影響。3、量力而行，避免過量飲酒應量力而行。女性建議

...中最容易被忽略清潔死角之一，專家建議因應材質清理、定期吸塵清潔。（圖／信義房屋提供）譚敦慈：60度溫水可殺塵蟎　清完記得要除溼她分享使用一款「織物清洗機」，具有「吸」和「洗」的功能，可將水加熱到60度，

...以兒子的衣物、床單、枕頭和玩偶我都一定要用這台機器洗過才會安心。」她更笑說，最近適逢冬天，拿著被溫水洗好的溫暖衣物，這些小細節也能讓做家事時更加愉快、更加心甘情願。乾衣機的部分則採用「熱泵除濕式乾衣

...清潔髒汙。家電部分，包括冷氣機濾網、或是難纏的抽油煙機濾網油垢，則可先以6公克小蘇打粉溶解於240CC的溫水調製濃度約1%的小蘇打水視髒污程度決定浸泡時間，浸泡後即可輕鬆去除污垢；同時，冷氣機、洗衣機等機體外

...所有的櫥櫃都從訂製，有全套的博世家電。所有的櫥櫃拉手都有增加摩擦力的雕花設計，高等級的單元都配有溫水洗淨便座。此外還有特別針對高齡人士的水療、健身、按摩服務，以及針對記憶力減退人士的治療與輔助服務。

...，預計2025年3月正式點交營運。該中心斥資6億多元打造，是豐原首座結合兒童運動設施的國運中心，內含室內溫水游泳池、體適能中心、韻律教室、綜合球場、桌球場等六大核心運動設施，更特別規劃親子體適能教室、兒童攀

... 台北文華東方酒店的戶外溫水游泳池充滿歐式庭園風情，是台北都會城市度假的一大亮點。泳池周圍花園環繞，氛圍悠閒，與歐式風格的酒店

...，邱鋒澤表示因為天氣太冷，運動的頻率比較低，抵抗力也會減弱，真的要好好注意自己的身體，保暖與多喝溫水。主持人笑說看得出來你應該有貼暖暖包吧？邱鋒澤笑說當然！並與台下歌迷互動，贈送暖暖包給台下歌迷。 ▲

...學起來才不會讓肉肉都囤積在小腹。（圖／取自 Angelababy IG）陸劇《相思令》Angelababy減肥方法：早上喝一大杯溫水楊穎曾分享起床後先喝一大杯溫開水來幫助身體加速循環、代謝、排出老廢物質，除此外她其他時間還會喝青汁

...六起恢復預約收運，連假前如有清運需求者應於最晚1月26日下午4時30分前預約。北市垃圾焚化廠及掩埋場的如溫水游泳池、閱覽室等回饋設施，每周一固定休館，春節除夕1月28日至初五2月2日暫停開放6天，2月4日起恢復正常開

...理科發稿日期：114年1月22日聯絡人：鄭智文科長聯絡電話：0983-501566臺北市垃圾焚化廠及掩埋場回饋設施（如溫水游泳池、閱覽室等）每星期一固定休館，春節年假期間自除夕（1月28日星期二）至大年初五（2月2日星期日）暫

...約5分鐘步行路程，完全符合「純正捷運宅」定義，且鄰近好市多北屯店，生活機能便捷，搭配迎賓車道、四季溫水泳池、空中酒吧等豪宅級公設，滿足自住族群對優質居住環境的需求。全向科技房產中心總監陳傑鳴分析，「目

...脫好麻煩，別穿了……很多人說外婆矯情、眉角多，甚至有時候因為確實有急事，外婆還是堅持要添衣服、喝溫水之類的，別人就會有些怨言，但外婆不管，還是堅持做自己。上幼兒園時，外婆給我一個她的黑