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...鑰。他於《栗山筆記2》一書中，用日本隊邁向世界冠軍的成功經歷，講述人生、領導與球賽的智慧，以下為原書摘文：打招呼由自己主動不管是職業運動，還是工作、學校社團活動，瞭解自己，以及瞭解自己所屬的組織和團隊

...自己」的體悟與練習，幫助讀者覺察自我，不論未來發生什麼事，你就是你自己生命中最大的寶藏。以下為原書摘文：完成《人生最大的成就，是成為你自己》之後，在新書宣傳期間，我又跟我媽有小小的不愉快了，那時候我

...那個英子的回憶，感動了許多讀者，也留下台灣人在北京的往來人際網路，成為後來研究者解密的尋寶圖。（書摘由玉山社授權，編輯：邵曉潔）1140124青春風正好：日治台灣客家青年群像作者｜張典婉出版社｜玉山社出版日期

...豐富的企業名人故事案例和完整的架構，帶領讀者運用「正向情緒科學」展開高效率的全方位人生。以下為原書摘文：感覺愉悅能增強能量多年來，我一直以為只要努力工作就能實現願望。如果想當個好醫生，我就必須孜孜不

...踐，分享「解放心理學」，幫助讀者跳脫自我折磨的內耗思考模式，找回建構強大內心的潛在力量。以下為原書摘文：每當需要上台的時候，我都會非常緊張。也許是個性容易焦慮，對危機的感知也比較敏銳，我時常感受到壓

作者用9個月時間帶著1歲兒子慢慢完成92公里的台北大縱走，珍惜與孩子互動的時光。帶嬰兒登山需要大量裝備和耐心，但孩子對自然環境的好奇與快樂反應，讓辛苦變得值得。作者從百岳玩家變身親子登山，他發現這不是

如果你要離開，請帶著與接下這份工作時相同的熱情離開，帶著真誠、尊重、體貼和關心離開；如果你打算留下，那就留下並全心投入。最難的問題在於決定該留下還是離開，以及決定何時該加倍努力、或者應該放手走人。

一對年輕父母放下工作、賣車籌錢，帶著年僅2歲和5歲的幼齡孩子展開220天環球之旅。透過精打細算的旅行策略，只用100萬就走遍26國。

...Linda）。依據統計，這幾個地方的居民壽命都相當長。圖為一名沖繩老人。圖／美聯社　▌本文為（鷹，2025）書摘溫暖的星期四中午，一輛改裝校車緩緩駛入哥斯大黎加的（Nicoya）的巴士站。尼科亞是（Nicoya Peninsula）的首府。

...詐騙」到「信任」互為因果、表裡的關係，從個人內在到生活情境，幫助讀者剖析他人也反思自己。以下為原書摘文：聰明的人也會上當？說到詐騙，我們最容易想到詐騙集團——可能是一群有專業訓練的黑道組織，利用各種

...感、新鮮感、控制感和效能感等，幫助孩子學習情緒調節與培養自信心，成為自己人生的最大玩家。以下為原書摘文：父母如何相愛，孩子如何愛人有次，我們在小兒科診所裡等待醫生看診時，先生抱著女兒，而我坐在一旁。

...，24歲滾出一桶金》一書中，分享各種理財的實務經驗，幫助讀者量身訂製專屬於自己的財務計畫。以下為原書摘文：順流致富的心態與天賦當時，我最大的渴望就是：「時間自由」、「工作自由」和「工作3年存到一桶金」。

...於決策的精采案例、具體的方法和策略，幫助讀者正面看待放棄和停損，改善決策品質，提高勝算。以下為原書摘文：艾力克．泰勒高中時，朋友們覺得他的髮形像阿斯特羅人造草皮，便叫他阿斯特羅。他用慣了綽號索性改名

...人生的蛻變紀錄，當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜。以下為原書摘文：整理衣服4大步驟我決定要來著手整理件數最多的T恤。一開始我以為T恤斷捨離是衣櫃大掃除計畫裡的Highligh

...郵件、領導部屬、簡報等日常工作場景，方便讀者現學現賣，快速掌握溝通要訣，提升溝通即戰力。以下為原書摘文：「90%的管理問題，起因都是溝通不良。」——美國教育家戴爾．卡內基以前我尚在醫療設備銷售部門工作時

大多數人被問到目標時，會選擇談職業，我也曾是如此。舉例來說，如果我的願景是要當上警察，那麼我的視野就變狹隘，沒考上警察就會嚴重挫折。因此應先思考為什麼想成為警察。如果是因為想在生活中幫助他人，那麼就算

...，還是我們的裝置上，這都是治療分心的有效療法，會讓我們得以把工作做得更好，也能擁有更好的生活。（書摘由時報出版授權）專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注作者｜Nir Eyal, Julie Li出版社｜時

年輕員工眼中最可怕的不是脾氣差的上司，而是聰明完美的上司。年輕員工面對需要口頭報告的狀況時，多會發郵件或是請上司前來詢問，而非直接向上司報告。專家建議，上司應展現失敗和犯錯的一面，讓部屬參與解決問題，

...紹「述情」的好處，並提供實用的述情技巧與實作練習，協助讀者覺察自己的感受，進而如實表達。以下為原書摘文：「被人理解」是一種能力我們都知道，理解他人是一種能力。我們說某某人善解人意、某某人共情能力強、

...疾病、婦科腫瘤、性事問題⋯等，幫助讀者辨識身體警訊，保護自己免受不必要的醫療程序和誤診。以下為原書摘文：避孕的方式不少，可是許多人在選擇避孕方式時總是猶豫不決，每一種避孕法好像都有缺點。避孕藥雖然是