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身為照護者，你是不是經常感到思緒紊亂、情緒煩躁？其實，只要幾分鐘，透過按摩3個「合穴」搭配放空練習，就能舒緩壓力、理清腦袋！對此，中醫師林舜穀分享，這3個合穴分別在肺經、心包經和心經，它們是：尺

...夢」活動，此為北竿擺暝的最終場，當天可至龍角峰的伍位靈公廟求神問事，並在廟內隨意找個地方或坐或躺放空冥想，便可等待神明「賜夢」解答，據說求子、求高升尤其靈驗。馬祖擺暝文化祭，一連數天風燈搖曳、傳統祭

...26日（正月29）於芹壁村伍位靈公廟的祈夢儀式。民眾可於該廟求神問事後，在廟內隨意找個地方，或坐或躺或放空冥想，等待神明「託夢」解答。當地人多來此求子或求高升。擺暝期間，除旅外馬祖鄉親會回鄉團圓祭祀外，當

...了年紀，就開始「-」了，少糖、少鹽、少油，甚至減少不必要的損友、減少不必要的應酬，才開始學會放手、放空，甚至放寬心。上圖說：獨創的送窮咒文，深受百萬香客喜愛。人生路，只有學會斷捨離，才能走的長遠。財路

...明哲保身的關鍵。八、生肖羊屬羊的朋友基本上都很順利，不會發生什麼大事，但千萬不要因為太放鬆而總是放空，腦袋思維總是不在線上，小心讓人對你印象不好。另外，你也要懂得看臉色，尤其別人很忙又煩躁的時候，絕

...比數位版有助於記憶力。至於考場的小撇步，張誌麟有一個迥異於別人的絕招—考前一天不看書，讓自己徹底放空。他表示，考第一次時發現自己考前看書會緊張，老擔心自己讀不完、上考場會失常。第二次他抱著「反正看不

...實驗林管理處表示訂房踴躍，遊客反饋是因為林場環境適合全家出遊，有多條老少皆宜的健行步道、吊床小憩放空，及廣闊草地適合野餐。林場用餐也美味實惠，省去景點與餐廳間的奔波與塞車，是愜意度假的首選。惠蓀林場

...鄉青年姚琍鈞：「所以希望大家在喝我們的咖啡，來到這個舒適的空間的時候，可以放下手機無所事事一下，放空這樣子對，所以我們空間營造的，也是一個比較溫馨的氛圍，然後它的色調也是比較偏暖黃光的部分，是希望大

...惦記著衣服洗好了沒，這些小事就等App自動跳出通知就好，這時我可以好好看一本書、閉眼冥想，或是全然地放空，享受真正的休息。」別輕忽洗衣機在家中的重要性！「入手LG WashTower™ AI智控洗乾衣機，對我來說也是一種健

...型態，就會特別得嚮往在日常中短暫逃離，走進自然透過露營活動，約上幾個知己姐妹朋友們一起去露營吧！放空自己，享受這大自然的寧靜與美好，財務策劃師就約上閨密們，穿得美美的來共同體驗一趟難忘且精緻的閨密去

...圍爐截然不同的景點，不妨沉浸在大自然懷抱中，探訪隱藏在苗栗的豪華露營區，享受和全家人一起在山林間放空的美好時光，也能到陽明山上的美軍宿舍，來一場正宗美式烤肉，豐富的食材搭配炭火香氣，肉排、香腸、蔬菜

...戰。該ETF投資組合中約50%是美國短期公債，因其對利率上升的敏感度較低。此外，基金還持有Direxion每日三倍放空20年期以上美國公債ETF（TMV），用於對沖長期債券價格下跌的風險。羅比尼指出，與石油相比，農業商品的供應

...醫師對自己很有信心，他以具有源源不絕創意及優秀手術技能自豪，不怕後進競爭，反希以此將現擁技能完全放空後導致之後進競爭，逼使自己不敢自滿而須繼續往前，往高處邁進，如此就會促使身心抗老而獲得不老效益，這

...住呼吸2秒鐘透過嘴巴緩慢而穩定地呼氣約4到6秒，記得嘴巴應該放鬆重複5-15分鐘。放鬆養神之前，記得先「放空」！下一頁看醫師親身實例示範鬆弛身心不生病的方法

...上不插電就能發光，達到永續環境的目標，作品設置在大鵬灣青洲灣沙灘旁的木麻黃林下，白天為親子遊玩、放空休憩區，夜間除了欣賞自體發光的裝置藝術外，還能利用手機來體驗「用光許願」。設計藝術家陳昱良說，「雲

每逢過年，投資人總會糾結：「到底該抱股過年，還是放空回家吃年菜？」尤其今天適逢川普上台不確定因素更高，到底該怎麼做才好？別擔心，數據告訴我們，新春開盤

...位，並認為強勁的經濟將推動公債殖利率走揚。卓肯米勒於1992年替金融巨鱷索羅斯(George Soros)的量子基金策動放空英鎊交易、大賺10億美元，聲名鵲起。川普於20日宣誓就任美國總統，但未於上任首日祭出關稅新制；官員透露，

...的觀景台賞景真的很享受，秀麗的大自然美景，感覺一伸出雙手，就能觸摸到對面山頭；站在觀景台前，發呆放空相當自在，不時有微風吹拂，也會覺得很涼爽，滿分很喜歡這裡的景緻，整個捨不得離開。玩拍時，滿分意外發

...好川普會當選，因此看空美債，所以做了美債的策略。直到上週，30年美債殖利率逼近5%的時候，他平倉了之前放空的交易。意思是說，之前先賣的美債部位，現在買回來了。因為他覺得30年已經達到5%，這樣的利率確實已經很

...查諾斯(Jim Chanos)於2023年關閉了他的基金。對沖基金億萬富翁阿克曼(Bill Ackman)因放空康寶萊(Herbalife)而損失了10億美元；他在2022年宣布將放棄放空做法。興登堡不僅是一個普通的空頭交易商，它更以對其目標公司的深入詳細報告