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尾牙派對不想變胖?必學4個全身燃脂運動

...、跨年、還有尾牙季接連而來,雖有口福,但著實也不想讓身材發胖,想要如何保持身材?餐敘之餘不忘少吃忌口,餐敘前後更要多動甩肉,才能避免攝取過量卡路里,反映在圓滾滾的體態上。編輯推薦 許多研究都有提到,

6小時52分鐘前 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 全身   派對   變胖   必學   尾牙   歲末   身材   發胖   甩肉   忌口  

腹瀉怎麼辦?習慣了沒關係?醫指常見原因,早檢查有助預防腸癌。

...腸癌這最嚴重的風險。腹瀉期間注意飲食營養均衡,後續還是得定期檢查防腸癌。腹瀉期間怎麼吃?腹瀉多會忌口,只吃粥或白吐司等等,曾國枝醫師則表示,其實飲食可照舊,不過要以清淡為原則,除了多喝水之外,蔬果、

昨天 11:14 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 腹瀉   腸癌   醫師   急性   症狀   有助   慢性腹瀉   排便   糞便   預防  

《瓜田冠軍的誕生》日本行林美秀老公愛相隨 許富凱專幹體力活抓魚邊唸經    (8)

...凱專幹體力活抓香魚邊唸經。(三立提供)林美秀這次日本出外景老公愛相隨,她表示因為前陣子身體不好要忌口,但有時一忙有壓力就想吃,所以老公這次特別陪在旁邊。而除了節目錄影之外,老公還親自開車帶她和許富凱

前天 00:36 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 林美秀   許富凱   瓜田   冠軍   日本   誕生   王彩樺   節目   愛相隨   唸經  

施孝榮「不捨女兒嫁出去」揭民歌高峰會最終場心聲    (5)

...六場演出完美呈現,至於未來是否會有其他形式的合作,則尚未規劃。為了這次演出,鄭怡甚至提前一年開始忌口,並成功減重10公斤,展現出對演出的高度重視。 在練團過程中,施孝榮被問及是否對團員嚴格,他笑稱,這十

大前天 10:07 | PChome新聞 | 關鍵字: 施孝榮   高峰會   民歌   最終場   嫁出去   台北小巨蛋   歌迷   音樂   練團   移師  

大愛台合約黑料不斷!殷正洋合作27年盼:用愛看待一切

...覺得很享受,能跟大家在一起,一方面很榮幸,一方面也覺得很幸運。」 鄭怡為了此次演出從一年前就開始忌口,至今瘦了10公斤,連施孝榮都打趣:「從背影看還認不出來,轉過來,哦是妳哦!」而專程從美返台演出的楊

4天前 19:45 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 大愛台   殷正洋   合約   導演   演唱   慈濟   歌曲   戲劇   主題曲   節目  

歲末大掃除當心誘發皮膚病! 全身防護措施務必做確實

...藥、擦藥;有些人是掃除完翌日,發現皮膚冒出紅疹,此時先對海鮮類、牛羊肉、辣椒、花生堅果類及酒精先忌口,並充足休息,觀察紅疹是否消退,當體內恢復正常代謝會逐漸復原,但如果紅癢嚴重,甚至冒水皰、出水,則

4天前 09:54 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 大掃除   濕疹   皮膚病   皮膚   醫師   全身   誘發   當心   歲末   皰疹  

58歲李驥心肌梗塞命懸一線 二度視網膜剝離險失明    (4)

...會跟著改變。 過去李驥曾在上海就讀EMBA,那些年不但生活高壓,每周2到3天還得去應酬,每次鮮肉美酒豪不忌口,最後讓高血壓找上門,2016年李驥心肌梗塞發作,心血管幾乎阻塞,幸好緊急安裝心臟支架保住性命。這些經驗

6天前 18:01 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 李驥   視網膜剝離   失明   心肌梗塞   術後   視網膜   蕃薯藤   林志炫   雙人   合體  

柴智屏新年報喜訊 華語版《我們的藍調時光》今年將開拍    (2)

...養生,高中時體重45公斤,如今也只多了3公斤,她分享:「因為長年在娛樂圈工作作息不正常,常常熬夜又不忌口,所以之前身體有點出狀況,現在慢慢調整生活作息,嚴格把控飲食跟運動,尤其是飲食豐富性很重要,建議大

6天前 03:05 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 柴智屏   藍調   開拍   華語版   喜訊   梅花   吳慷仁   臉書   蕃薯藤   偶像劇