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...蒿、高麗菜、玉米筍、金針菇、杏鮑菇、木耳、白蘿蔔和大頭菜等，最好蔬菜能佔一餐飲食量的1/2，至少不要少於1/3，蔬菜可增加飽足感，含有豐富的纖維質與鉀離子，有助於血糖與血壓控制。此外，也要多喝水，攝取每公斤

...下八年 1.11億美元延長合2023年開季前，Carroll和響尾蛇達成八年 1.11億美元延長合約協議，創下大聯盟史上在役少於 100天、且未曾效力過其他國家聯賽的球員合約金額新高紀錄，可見響尾蛇有多看好Carroll的天賦與發展。美媒認

...鮮水果。把含糖飲料、汽水，換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。高敏敏建議，男性一天少於兩份酒精、女性一天少於一份酒精。

...成。除了優質橄欖油，神祕的番紅花亦是不可少的靈魂，它讓端上桌的米粒香氣逼人。而且由於燒柴的明火與少於一指高度的淺鍋，鍋底香脆的鍋粑成了標配，當你從鍋裡舀出一勺米飯，還能聽見清脆的劈啪聲。這時別忘了在

...步鞏固了其作為顛覆性力量的地位。擁有 6710 億參數的 DeepSeek-V3，在各種基準測試中表現出色，且所需資源遠少於同類模型。DeepSeek-R1 則專注於推理任務，其先進功能直指 OpenAI 的 o1 模型。報導指出，DeepSeek 模型採用了混合專

...9疫情期間表現不佳且受到中國不當政治影響。特朗普指出，美國每年向WHO提供約18%資金，而其他如中國貢獻遠少於此。他認為不平等的支付結構不合理。「哇哦！這可是大動作！」特朗普簽署時難掩得意。他聲稱美方承擔會費

...夜會讓交感神經過度刺激，進而引發血壓升高、心跳異常，甚至增加心臟病與中風的風險。有研究指出，睡眠少於6小時，血壓平均升高5至7mmHg，相當於前期高血壓。免疫系統受損睡眠不足削弱免疫系統的修復能力，使身體更容

...青頭潛鴨（Aythya baeri）今年再度現蹤高雄茄萣，據台灣各地鳥會的紀錄，每年青頭潛鴨出現在台灣度冬的紀錄少於10隻。高雄市工務局今天表示，青頭潛鴨主要繁殖地在貝加爾湖以東地區、中國東北及華北一帶，秋冬季節會飛

...判中實際上願意與烏克蘭討論什麼。在莫斯科，一些人看到跡象表明克里姆林宮可能正在準備讓俄羅斯人接受少於曾經設想的「勝利」，那包括坦克一路西進到烏克蘭南部港口城市敖德薩。強烈支持普京的電視編輯瑪格麗塔

...對葉元之的罷免、吳思瑤是黨團幹部、打藍戰將，必須是罷免投牌、而吳沛憶則是因在野分裂當選，且得票還少於4成。同時，國民黨認為，在大免潮中面對較大壓力的是新北的葉元之和台中羅廷瑋，但根據內部民顯示，羅廷瑋

...規定，未來憲法法庭審案，必須有3分之2以上大法官參與評議，同意宣告違憲或決議不受理的大法官人數不得少於9人。但如今連大法官人事案也未通過，憲訴法的規定恐使得憲法法庭無法運作。

...減後預算仍開出來得獎也比去年多增開290萬個中獎機會。因此，財政部所說「影響中獎權益」係指刪減後預算少於財政部的原先計畫，但民眾統一發票的中獎機率還是比去年高。獎金是法定預算不得刪減? 事實查核中心：按照

...對台灣人有無涉嫌拿大陸身分證，調查局確實有以密件函送給內政部，若加上移民署正在調查的部分，總人數少於10人。梁文傑說，此次遭註銷的3人包含在內。根據第九條之一規定，台灣人民不得在大陸設有戶籍或領用大陸護

...鹽分除了增加腎臟負擔之外，還會導致高血壓及胃癌，因為攝取高鹽容易傷害胃黏膜，建議每天鹽的攝入量應少於6克。最後則是「懶」各種癌，現代人生活忙碌，幾乎餐餐外食，為求方便就會較偏向快速的加工食品，加上沒太

...rump臉書）《中央社》的報導指出，康卡斯特（Comcast）旗下的NBC News也預計在本週稍後進行裁員，雖然人數預計少於50人，但此舉依舊反映了傳統新聞媒體受到數位化衝擊的困境。隨著觀眾習慣轉向串流平台和社群媒體，美國新

...對腸道細菌和肝臟健康不好，還會影響睡眠，而睡眠對大腦健康至關重要。哈佛醫學院2021年的研究發現，每晚少於5小時者罹患失智症的可能性是睡滿6至8小時者的兩倍。儘管酒精可能會讓人感覺昏昏欲睡，但會擾亂關鍵的深度

...0日三讀通過憲訴法修正案，明定大法官未達15人時，總統應於2個月內補足提名。另外，參與評議的大法官不得少於10人，且違憲判決至少要有9人同意。司法院憲法法庭書記廳長楊皓清15日曾表示，已經收到民進黨立委具狀聲請

政府早前改口估計本財政年度赤字將少於1,000億港元。有議員今日在立法會口頭質詢如何減赤，當局回應指考慮到當前經濟及財政情況，政府正積極研究

...書展即日起開始辦理，展覽內容包含每月一書各月相關主題或類號的圖書，及110年-112年間萬興分館館藏借閱量少於5次，但與本次展覽相關主題或類號的圖書，歡迎到館瀏覽借閱。亦推薦利用北市圖 Ebook Taipei 電子書，使用電腦