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...原道，韓聯TV記者：「雪嶽山清晨氣溫降到攝氏零下25.1度，江原山區氣溫低於攝氏零下20度，(風速)每秒18米的寒氣襲來，江原道香爐峰的體感溫度，一度暴跌到攝氏零下37.5度。」氣象廳表示，南韓大部分地區，9日一整天的溫

...九」、「二九」和「三九」，共27天。這段期間氣溫最低，身體陽氣較弱，代謝下降，免疫力減弱，容易受到寒氣侵襲，特別是呼吸道傳染病，如腸病毒、過敏性鼻炎、氣喘等。此時透過溫灸貼敷穴位的「三九貼」治療，可以

...棗、桂圓、香菇等，並酌量加入有升散性質的食物，如：香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風寒的食物，可防禦寒氣侵擾，亦為春天的來臨作好準備。將青蔥與九層塔洗淨瀝乾並擦乾，切下蔥白後可用於爆香，只取蔥綠的部分。

...而出現喉嚨失聲、便秘等不適症狀。因應體質選擇適合進補方式台北慈濟醫院林亞萱中醫師指出，冬季時節因寒氣凝滯易導致氣血運行不暢，補氣血成為許多人的首選。虛寒體質者易怕冷、疲倦且食慾不振，特別適合肉桂、乾

...溫熱性質的中藥材，磨成粉後調入薑汁揉合成藥餅，敷貼在特定穴位上，藥物透過皮膚滲入經絡，驅除體內的寒氣，並促進血脈運行。三九貼藥性溫和，除了改善體質虛寒，最重要的是減少過敏性鼻炎、氣喘及慢性支氣管炎的

入冬後，氣溫愈來愈低，昨天是24節氣「小寒」，本周將迎來10度。中醫師提醒，小寒到來，寒氣、濕氣重，當伴隨著下雨，感覺特別冷，務必注意身體，另多吃黑色、白色及黃色等「三色」食物，養腎、養肺

...小寒是屬於「閉藏」的季節，萬物都處於靜止的狀態，天地間寒氣逼人。此時應早睡晚起、減少外出，盡量待在溫暖的室內，這樣能更好地保護陽氣，不讓寒氣侵入體內，尤其適用於老年、幼弱、久病等生機薄弱之人。小寒

...分高紀錄。青森市內多處積雪逾1公尺高，是往年的3倍。青森地方氣象台表示，青森縣受到冬季型氣壓分布、寒氣的影響，未來一週也是容易下雪的情況。（編輯：韋樞）1140104

...是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等加水熬煮，屬於溫補的食材，可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效。