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遭共諜引誘刺探軍機未回報前海軍士官長遭汰除 (3)

空軍退役上校劉聖恕當共諜吸收軍官遭判20年定讞，民國111年接觸曾姓海軍前士官長刺探軍機，曾男雖未履行但事後也未回報，遭部隊汰除，曾

【警界戰技教官2-1】個個能打雙拳敵8手總教官劉熊暢談訓練革新 (2)

...官，專門負責員警的戰技及體能訓練，隨著資訊科技日新月異，歹徒作案手法的推陳出新，教官們也必須隨時吸收新資訊來精進各項技能。他指出，將最新最優良的執勤技巧傳承給第一線辛苦的執法員警，這些任重而道遠的工

海鮮、肉類漲價有感業者推百元年菜吸引民眾搶買

...年農曆春節連假長，小年夜一早傳統市場還是擠滿採購人潮，台中市攤商說，原物料都有漲價，部分選擇自行吸收，民眾則說喜歡在家圍爐的年節氣氛，只能抓緊荷包選購，有業者推出百元年菜，吸引許多人搶購。

大魚大肉當心發胖中醫師大推3招年節飲食策略助控體重

...多元維生素也很重要，包括蔬菜、水果。楊佩鈺說，與其服用保健食品，不如以天然的蔬果為主，可更有助於吸收微量元素，或採取地中海飲食，先透過大量攝取蔬菜與水果補充維生素和微量元素，再控制食用紅肉與加工食品

重訓族過年難飲控？營養師支招數照樣增肌減脂零壓力 (2)

...優先攝取雞肉、魚肉、海鮮等富含蛋白質的食物。 3.青菜：選擇長年菜、白蘿蔔等蔬菜，補充膳食纖維，協助吸收飲食中的油脂排出體外。 4.澱粉：精緻澱粉淺嚐即可，若有飯後水果，更要減少攝取量。 5.水果：因部分種類

孕媽咪必看！吃年菜小心胎兒受影響　營養師分享「孕婦飲食四原則」 (2)

...頭、控制份量，才能媽媽、寶寶都健康。春節家宴準媽媽要吃對的食物，份量吃的剛剛好，母體與胎兒才會都吸收到營養。（圖／台中慈濟醫院）過春節總有美味佳餚讓人食指大動，但懷孕的準媽媽要怎麼吃，才能吃得健康？

金蛇年居家開運招財「紅紅火火」　營造年味儀式感大掃除有訣竅 (3)

...至於生氣運的生活開運法，蔡上機說，可以多吃、多穿著及經常眼看「紅色」的食物、衣物、及物品，都可以吸收提升紅色屬火的磁場。蔡上機說，蛇年可以多吃、多穿及多看「紅色」的食物、衣物及物品。（取自蔡上機臉

春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣 (2)

...多元的維生素攝取也非常重要，如：蔬菜、水果。與其食用保健食品，不如以天然蔬果可更有助於微量元素的吸收。楊佩鈺醫師推薦可以採取結合海鮮及大量蔬果的「地中海飲食」為主：大量攝取蔬菜與水果：補充維生素和微

婆婆刁難！只給200元煮5人晚餐「要魚肉飯菜+水果」　網奇招反制

...500了」、「去吃泡麵比較好啦！又不是美金，讓她婆婆自己煮啦，真的聽了很火大」、「感覺就是要媳婦自己吸收多的錢啊」、「臣妾做不到啊！」眾多網友看不下去，紛紛出奇招反制，「一律吃水餃，水果吃柳丁」、「泡麵

2025年換錢包改運！10原則讓你慢慢養出財氣

...換皮夾原則三：優先選擇黑色長夾另外，就風水的角度，選擇黑色比其他顏色更好，因為在風水上，黑色具有吸收能量的特性，當然也具有吸金效果，而且不為人知的是錢也喜歡黑色唷！但是如果你追求守財，或招桃花的效果

過年頓頓這樣吃不發胖　營養師傳授「211餐盤法」拯救口腹之慾

... 另外，飯後水果也是要特別注意攝取量，尤其是有糖份困擾的人，飯後吃水果有助於營養素吸收，但是份量上要控制在每天1-2份，才不會讓血糖飆升。最後營養師鼓勵大家，年假吃飽飽睡好好之外，也要多活

熬夜失眠睡不好！5招撇步提升睡眠品質

...白濃度。要補充鐵質，動物性食物如肉類、魚類和雞蛋是吸收效果最好的heme iron來源，而豆類、菠菜等植物性鐵則可以搭配富含維生素 C 的食物一起攝取，提升吸收率。研究發現，飲食與睡眠息息相關。攝取足夠蔬菜、水果

機器人興起工具機產業加強研發提升技術含金量

...發投入，提升產品技術含量，滿足市場對高精度、高效率機器人的需求。其次是與國際大廠或科研機構合作，吸收先進技術和管理經驗，以提升競爭力。另外也應積極開拓新興市場，特別是對機器人需求快速增長的地區，如中

長年菜、鯧魚價揚市場買氣不減

...還有過年大家必買的佛跳牆，使用食材多，光是筍子等都漲，成本漲約2成，但一盅價格不敢漲太多，只能自己吸收。北市主計處分別在春節假期前30天、15天及3天前訪查物價，即去年12月25日、今年1月15日及22日3天，針對雞肉、

古代的太監「沒了生殖器」要怎麼上廁所？用了1方法讓人意外

...，使得頻頻尿褲子。為了防止尿褲子，太監就想起一個比較聰明的辦法，就是在襠部墊上厚厚一層棉布，用來吸收尿液，概念上就類似當今的尿布。然而，只有少數太監可以常常換褲子，大部分太監根本沒有時間或足夠的資源

世界各國公共媒體每年有多少預算？英、日、美、韓等國公視經費從哪來

...新台幣1,200元）2000年法國電視台（France Télévisions）成立，統一管理公共頻道France 2、France 3等控制權，並持續吸收其他電視台，壯大子頻道。目前法國電視台旗下有France 2、France 3、France 4、France 5等頻道。2022年前法國民眾每年

2月12生肖運勢公開　屬馬有認識對象要多看「小心當小三、小王」 (2)

...邊一樣，滾滾錢財有機會不斷的流入財庫之中，如果有做投資理財的人，一定要好好把握這波好運勢，多看多吸收投資市場上的各種資訊，能夠有精準的判斷力，在短時間內找到適合的投資方式，讓自己迅速獲利，但是記得不

「白蘭氏」顧健康，「台北霞海城隍廟」護平安攜手打造2025最強聯名「成好事禮盒」 (2)

...健康才能贏得好運！眾所皆知霞海月老有求必應，開春就靠晶亮首選「葉黃素飲」為善男信女神助攻，液態好吸收，讓好人緣、好愛情悄然靠近，人海中遇見對的人絕對沒問題。還有威風凜凜的虎爺神護佑，一口「養蔘飲」保

中市港藝中心盛大展開從生命紀實到海洋記憶莊明中40載創作鉅展 (8)

...記憶中的鄉土景象，展現土地的溫度與生活的真實。二、學院滋養、時空節奏：在學院體制的薰陶下，莊明中吸收現代藝術語彙，探索時間與空間的交錯。三、心象之旅、情感流動：以內心感受為引，畫出人類情感的流動與生

經典賽／12強不敵中華隊！南韓新主帥誓言找回榮耀將親自訪台情蒐

...，首要任務是挑選合適的球員，並運用數據分析制定比賽策略。「我們會深入發掘全國具潛力的球員，並積極吸收海外及混血球員加入，確保球隊能在國際上展現最強實力。」他也承諾，將致力於幫助球隊在奧運、經典賽等國