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過年不想胖一圈 跟著營養師這樣做

...花生為例,每份花生10顆約45大卡,但花生糖2片(40公克)就有220大卡,芝麻糖3片(12公克)約66大卡,市面上原味堅果、腰果和開心果不加糖鹽,可減少對血糖和血壓的影響。海產與肉類則是以新鮮海鮮取代火鍋料,魚類1份約

1小時4分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 營養師   減重   春節   嘉玲   醫師   體重增加   大里   肥胖   手術   王志成  

嘉義縣文青探店指南 邀遊客探索隱藏景點    (10)

...鄉,店內裝潢風格融入雪梨市區咖啡館元素,老闆Jared曾在澳洲藍帶學院求學工作,創作出多樣可頌,口味有原味、巧克力、杏仁莓果、藍莓乳酪、阿里山紅玉紅茶、羅勒泰奶,招牌肉桂捲也是人氣必點。「魚罐頭咖啡館」坐

1小時18分鐘前 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 嘉義縣   文青   青年   勞工   發展處   店鋪   創業   店內   景點   走走  

嫂嫂第一次在婆家過年「進門脫口1句」全家人傻眼!她笑:狠角色

...備年菜,因此初一的烤肉由他們處理,帶個電烤盤、準備一些簡單的食材,不需要花時間大煮特煮,一切都吃原味。原PO認為,「過年家人難得聚在一起,大家是可以很開心的」,不需要勉強自己,若有難處也可以直接說,別

2小時21分鐘前 | ettoday | 關鍵字: 婆家   嫂嫂   過年   廚房   狠角色   水果   焦慮   驚呆   脫口   媳婦  

麥當勞過年有開嗎?必勝客、肯德基9大速食「春節營業時間」一覽    (2)

...於指定門市炸雞、蛋撻提早於上午9:00開賣!限經典A餐/歡聚B餐(炸雞部位由服務人員搭配,不開放選擇)/原味蛋撻禮盒。肯德基春節炸雞、蛋撻提早開賣。📌漢堡王:2025新春營業時間「依各門市公告」2025漢堡王門市新春

2小時49分鐘前 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 營業時間   營業   春節   除夕   過年   肯德基   麥當勞   必勝客   📌   達美樂  

過年走春首選!黃仁勳必吃「美食清單」意外爆紅 快隨教父吃透透

...「粵菜」餐廳,料理主要是以台灣在地精選的時令食材為主,再配合大廚精湛細緻的手藝發揮經典粵菜佳餚的原味精髓,完美呈現清新優雅的食藝美學,引領顧客以味覺和視覺品賞精彩絕倫的極致美饌。*消費方式:現點現做

2小時56分鐘前 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 黃仁勳   餐廳   輝達   教父   執行長   爆紅   訪台   首選   過年   年貨  

全台最早櫻前線 高雄桃源櫻花季走春新亮點

...浪漫之旅。寶山社區發展協會理事長林武雄表示,櫻花公園周邊設有33攤原味市集,讓民眾邊賞花邊品嚐山豬肉、竹筒飯、農特產、愛玉、咖啡等原味小吃,享受山間美景與美味。高雄市主委阿布斯表示,每年寶山櫻花季面臨

4小時55分鐘前 | 新頭殼 Newtalk | 關鍵字: 櫻花季   高雄   櫻花   公園   桃源區   寶山   桃源   高雄市   賞櫻   日本  

專家推薦用牛奶醃牛排 不殘留異味又爆汁

...名主廚伊娜(Ina Garten)使用芥末,還是喜歡用辣椒,都曾經沉浸在濃郁風味的牛排,不過若是只想享受牛肉的原味時怎麼辦?關鍵一樣是牛奶。牛奶味道溫和,特別是作為醃料時,不會影響或掩蓋牛肉本身的味道,只要確保不

昨天 20:15 | 世界日報 | 關鍵字: 牛奶   牛排   牛肉   異味   醃製   分解   蛋白質   軟嫩   爆汁   殘留  

少油少鹽無負擔 楊梅天成醫院教你做健康年菜「高昇排骨」    (2)

...指出,傳統年菜常以油炸、紅燒為主,導致油脂攝取過多。建議可採用蒸、煮、燉、烤等方式,既能保留食材原味,又能減少烹調用油。例如,以清蒸魚取代紅燒魚,不僅清爽健康,還能凸顯魚肉的鮮甜滋味。楊梅天成醫院營

昨天 14:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 楊梅   年菜   天成醫院   排骨   高昇   少鹽   油炸   纖維   豐盛   零食  

年夜飯吃不完更浪費! 營養師推「採買年貨6技巧」    (2)

...加工品,儘量避免調味過多、有漂白過的魷魚絲、油炸類的、醃製的肉乾等。優先選擇無調味堅果、無調味的原味果乾這類天然的零嘴,並先以有小包裝者為主。不過,別忘了堅果歸類在油脂類,若無忌憚的吃也有變胖的風險

昨天 11:54 | ettoday | 關鍵字: 冰箱   年貨   年夜飯   營養師   前處理   陳詩婷   圍爐   家家   剩菜   吃不完  

炸雞28元!三商炸雞買一送一 肯德基也買1送1、蛋撻炸雞1元多1塊    (4)

...月31日,優惠代碼50438「鱈魚圈圈買一送一」59元(外送也適用)。即日起到1月27日,購買肯德基原味蛋撻一盒,可享「買6顆原味蛋撻送2顆Biscoff焦糖脆餅蛋撻」甜甜價220元優惠,直接下殺63折、加量不加價,8顆蛋撻才220元,換

昨天 10:21 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 炸雞   三商   買一送一   蛋撻   肯德基   過年   優惠價   鱈魚   圈圈   今日新聞  

烏金雙月1/魚蝦共舞迎小龍 鄭朝方帶路「益生菌」烏魚子上桌

...再充滿烏漆抹黑的黑土,烏魚吃「底泥」時也能吃到益生好菌,成功甩開不少人怯步的異味,直球對決清蒸吃原味也不擔心,上市大受好評,每臺斤硬是比市價高出新台幣300元左右。烏魚子的製作過程十分繁瑣,必須對雌魚卵

昨天 06:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 烏魚子   益生菌   養殖   鄭朝方   竹北   魚蝦   新竹縣   小龍   伴手禮   土味  

新春玩出文化味 免費編織DIY、泡湯、野菜展 開啟您的文化旅程    (4)

...覺與嗅覺上雙重體驗原住民族的自然智慧。此外,展場也免費提供野菜食譜小卡,邀請大家將這份來自山海的原味,融入日常飲食中。▲初三手作體驗體驗。(圖/新北市原民局 提供)新北市原民局局長 Siku Yaway 林瑋茜表示,本次

前天 23:53 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 文化   野菜   編織   原民   新北市   新春   泰雅   樂舞   烏來   春節  

Whole Foods推每周五優惠 會員可用12元買12個新鮮牡蠣

...購買12個新鮮牡蠣,成為許多顧客的亮點選擇。牡蠣一直是全食超市最受歡迎的產品之一,無論是鮮嫩多汁的原味牡蠣,還是搭配經典佐醬的調味牡蠣,都深受老饕喜愛。 一些門店甚至提供開牡蠣服務,讓顧客能即刻享用鮮

前天 20:24 | 世界日報 | 關鍵字: 牡蠣   每周五   超市   全食   實惠   全美   門店   披薩   壽司   微信  

每天吃堅果死亡率降20%!營養師大推「這1款」更健康    (2)

每天吃堅果死亡率降20%!營養師大推「原味無鹽」更健康小中大bookmark_border收藏文章 By 贊助本文章 分享: play_arrow0:00 volume_up 根據國外研究顯示,每週固定

前天 17:07 | 中天快點TV | 關鍵字: 堅果   死亡率   營養師   大推   研究顯示   食用   添加   調味料   無鹽   原味  

小心春節零食高油糖鹽熱量超標 營養師教健康五大秘訣    (4)

...危機,過量攝取容易為身體帶來與健康問題,營養師邱珮瑜指出,只要掌握五大健康小祕訣,多吃水果、適量原味堅果、喝無糖飲料、控制零食熱量,就可讓大家過年享受美食無負擔,而最重要的是利用春節動起來,才能健康

前天 14:56 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 熱量   零食   營養師   春節   年節   超標   攝取   過量   堅果   無糖  

全年都有!2大速食店「銅板優惠」整理 漢堡+飲料只要50元起

...省37元。全年都有的銅板優惠祭出「89超雞賞」系列,A+B區只要89元,A區有美式煙燻咔脆雞堡、上校雞塊8塊、原味起司燻雞捲、咔啦脆雞(辣)、上校薄脆雞(不辣)共4主餐任選,可搭配B區有中杯可樂、中杯七喜、中杯冰無

前天 11:53 | ettoday | 關鍵字: 銅板   全年   漢堡   飲料   任選   速食店   民生   台北報導   手搖   民生物資  

竹東「三環幫」背景曝!創幫大老淪槍下亡魂…今重演幫派要角魂斷堂口

...太陽會」結盟,加上砂石業利益糾葛,被舊太陽會派出綽號「飛龍」槍手陳長齡持衝鋒槍,到賴經營的「海鮮原味餐廳」將人近距離槍殺。▲昨晚(24日)犯下「竹東三環幫」堂口1死5傷命案的作案車輛,今天(25日)被檢警

前天 10:59 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 三環   竹東   幫派   堂口   檢警   要角   突襲   亡魂   大老   翻攝  

用愛佐餐!新北原民廚房傳遞溫暖到宅

...願且符合場地空間規範的各區團體等單位設置部落廚房,透過原住民廚師烹調族人自耕的各式各樣蔬菜,再由原味送餐員進行送餐,不僅深入烏來原鄉各部落,也穿梭在都會的汐止區大街小巷。烏來部落廚房廚工製作餐點。 圖

前天 00:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 送餐   廚房   原民   部落   新北   原住民   黃先生   長者   文化   汐止  

南加華人過春節 家鄉年貨年菜任選

...配特製台式經典復刻的包裝袋。 她說,今年還首次引進台灣金山市場「富品家」年糕做成元寶形狀,口味有原味和紅豆。同時還有微熱山丘和海邊走走春節限定禮盒,其中微熱山丘春旺福有禮盒裝和單盒裝,禮盒內有山丘芭

大前天 18:29 | 世界日報 | 關鍵字: 年貨   春節   家鄉   年菜   南加   攝影   華人   發財   任選   做成  

春節吃不發胖? 5大攻略告訴你 邱臣遠籲年節避油膩高鹽高糖食物    (5)

...脂及調味料的攝取,享受美味同時守護健康。 攻略三:應景零食聰明吃,堅果雖然健康但富含熱量,提倡以「原味」取代調味、以「原型」取代加工,並以白開水、氣泡水或無糖茶代替含糖飲料或酒類,降低對身體的負擔。 攻

大前天 16:26 | PChome新聞 | 關鍵字: 攻略   春節   年節   食物   油膩   營養   飲食   邱臣遠   發胖   攝取